最初にこの本を目にしたのは、もうずっと昔のこと。
その時は「怪しい…」としか思わなかったのですが、その後心理学や潜在意識の勉強をするうちに、この『眠りながら成功する』っていうのは、ひとつの真理だということがわかりました。
眠りに入るときは、潜在意識の扉が開くとき。
詳しく書くと長くなるのでやめますが（笑）、要は眠りにつく時に、どんな気持ちで眠るか、というのがすごく大事なんです。
悲しみや不安を抱えたまま眠りにつくと、その不安や悲しみが潜在意識にインプットされます。そしてそれが現実化したり…
逆に、楽しいことを考えたり、感謝の思いで眠りにつくと、やはり潜在意識にインプットされ、その楽しさや感謝が現実化したり…
まさに「思考は現実化」するのです。
今日から布団に入ったら、眉間にシワを寄せながら眠るのはやめましょう！
眠る前に感謝できることを書き出して眠りにつく人もいますね！
すごくいいことだと思います。
僕は布団に入ったら感謝できることを２１個数えてから眠る習慣になってます。
ほんの些細なことでも数え上げたら、たくさんあります。
「今日も一日元気に過ごせたこと」
「おいしくご飯が食べられること」
「楽しい仲間がたくさんいること」
「家族がみんな元気なこと」
「働けること」……
それが面倒なら「幸せだな～」とつぶやきながら眠りにつくのもいい方法みたいです。
とにかく、眠るときもSMILEなんです（笑）
興味ある方は試してみてください。気持ち良く眠れますよ！
あっ、やるなら楽しみながらで。
「やらなきゃ」みたいな義務感になると逆効果になりかねませんので。
「眠る前にあなたの願いを唱えてごらんなさい。奇跡があなたに起こるでしょう」
by ジョセフ・マーフィー
もうひとつ。
「どうせ眠るなら、眠るときも笑っちゃおう！」
by K's switch（笑）
今日も笑顔で楽しい一日を！