最近、とっていもここ１週間だけですが、
ある事を始めました。
それは・・・
腹筋・背筋・腕立て。
でも、ビックリするくらい出来ないの～！！
腹筋なんて、お腹の肉が邪魔してやりづらいし、
１０回で「ひぃ～！」って感じ。
腕立てなんて、膝付かないとできないの。
もう、はっきり言って、凹みました・・・。
学生時代は、バスケ部に所属していたので、
腹筋は３ｋｇのバーベルを持ってもスイスイできたし、
３０ｋｇのダンベルだって持ち上げれたのに・・・。
その後、大学生になり、とにかくお酒を飲んだり
遊んでばかりいたら、みるみるうちに太りましたが、
アパレルで働き始め、「見られる」仕事だったので、
自然と気を遣うようになり、体重も減って行きました。
が、アパレルを去り、事務職に就いたとたん、
座っているだけなので、お腹に肉がたっぷり。
やばーい！って思ってたら、タイミングよく結婚が決まり、
ダイエットをしようと決意！
７ヶ月で１０ｋｇ減量に成功。
が、しかし、イギリスの渡英と同時に、気持ちもお腹もゆるみ、
結局、プラス１０ｋｇぐらいになってしまいました。
ただ戻っただけじゃん！って思うでしょうが、
全然違うんです！
タプタプ。
ボヨンボヨン。
そう！締りがなくなっているので、結婚前よりもひどい状態。
なので、せめてお腹を引き締めようと腹筋を始めてみたわけです。
なのに、全然できなくてショック・・・。
旦那に足を押さえてもらっているんだけど、
クスクス笑うし、「体力なさ過ぎ！」って言われ、
さらに落ち込み・・・。
でも、落ち込んでいてもお腹は引き締まらないので、
とりあえず続けてみます。
日本みたいにジムとかに通う余裕はないので、
自分でどうにかしなきゃです。
塀ができたら、なわとびをしようとも計画中。
果たして、こんな初歩的なことで少しは引き締まるのでしょうか？
とくに二の腕には本当に困っています。
旦那にも笑われています・・・。
なにか、二の腕とお腹に効くダイエット法があれば
是非、教えてください。
