4歳5ヶ月の息子
可愛いでしょ
なんですけどね
先週から夜泣きが始まったんですよ…
えっ
4歳だよ
と驚きが隠せませんでした。
数日は様子を見ていましたが
夜泣きがない日の方が少ない？
そんな感じがして
同じ悩みを抱えてるママいるかなー？
症状としては
いきなり起きて
やだー！
〇〇って言ったじゃん！
と謎の寝言で
ギャー‼️
と叫び泣き
こちらが
どうしたの？
大丈夫だよー！
と声をかけても
こっちに来ないで！
と突き放されます
不思議なことに
朝起きてきた息子に
夜中すごーく怒ってだけど
悪い夢でも見た？
と聞くと
と言う顔をして
本人は全く覚えていないのだそう。
えっ！
なにそれ！笑
と気になり調べると
しっかり症状名ありました！
夜驚症
やきょうしょう
という症状らしく
4歳ごろから始まる夜中は
環境の変化や日々の出来事による
心理的ストレスや
脳の成長過程で起こると言われているようです。
夜中に突然叫ぶ、座り込む
暴れるなどのパニック状態（睡眠障害の一種）。夢遊病のように見えることもありますが、
本人は覚えていないことがほとんどのようです。
- 対処法：
- 見守る：無理に起こしたり、声をかけ続けたりせず、怪我をしないよう安全を確保する。
- 生活リズム：決まった時間に寝起きする、寝る2時間前はテレビやスマホ（ブルーライト）を避ける。
- コミュニケーション：日中にたくさんスキンシップをとり、子供の不安を取り除いてあげる。
- 基本的には自然治癒するようですが、小児科で見てもらうことも可能なようです
本人のためにも
頑張って見守ることが大切なんですね。
今晩は落ち着いて眠れることを
願っています。
