今日は東京へ。

コンサルティング習得講座再受講の
ため大阪から東京へ移動。
いつもは新幹線ばかりなんだけど、
飛行機とホテル一体型が安いという
情報を仕入れたので、１月前にネットで
検索してわりあいすぐに見つかった。
３連泊で43,200円なり。



ファーストクラスにはまだ、ご縁が
なくて、超エコノミー席で、なんか
サラリーマンのおにい（じ）さん達に
囲まれる感じでした。



飛行機が上空で安定すると、右隣の人が
おもむろにお弁当を食べ始めたのだけど、
気流のせい？か、鰹節をばら撒いてしまい、
「すみません、申し訳ありません」って
何回も謝られるので逆にかわいそう
でしたわ！



わたしは、パパさんがリムジンバスで
伊丹空港まで一緒に来てくれて、ランチ
も付き合ってるくれて、それから
飛行機に乗り込んだので助かったし、
なんか余裕がありましたよ。



ホテルにチェックインするまでに、まだ
１時間半くらいあったけど、荷物だけでも
先に預けとこうと思って行ったら、すぐ
チェックインもできちゃいました。
ラッキー！


ひととおり荷物を解くと今度は、明日の
講座の会場へ下見に。
なんせ方向音痴なもので。
案内の地図を見ながら辿っていったの
だけど、頭の中では勝手に大阪みたいな
地下道を想像してたけど、実際には
地上図だったので、やっぱり下見して
よかった。


ビルもさほど有名な感じではなかった
ので、実際に見てみると「へーー、
若者で賑わうこの街中にこんな部屋が
あるんだ！」って感じでしたよ。
しかも、入り口間違ってたし。
なんかお約束どおり(´Д` )って感じ。
おかげで、明日は迷わずに行けるでしょう。


そうそう、街中で見つけたおもしろいお店。
こんなのあるんだー。



お風呂も済ませて、明日の講座の予習
（実際には復習だけど）しようかなぁ
でも、早くも眠い！
４月に富山で構造心理学を受けたときは
アメンバー記事を必死に書いて寝不足に
なってしまい、めっちゃ辛かったので
今日は早めに寝るとしよう。




ま、でもなんとも幸せなことよ！
ひと月前に半分恐る恐るで「東京へ
セミナー受けに行っていいかなぁ⁈」って
相談したんだけど（あ、これわたしの
ブロックなんだけど。勝手に恐れてただけ
なんだけど。）気持ちよくいいよって
言ってくれて、お金払ってくれて。
なに不自由なくトントンと事が進み、
そんで「眠い」とかぬかしてるんだから…
ガンバロー

ユリ根のマカロニのグラタン

昨日のお昼にパパさんがテレビで

みて「つくりたい！」と思ったらしく、
レシピをプリントしてって言われ
ました。


そして、今日の昼間、ふたりで
スーパーへ買い物に行き、夕方
つくってもらいました。
ユリ根のマカロニグラタン。



ユリ根とマカロニ以外にベーコン、
タマネギ、マッシュルームも入って
います。


お味のほうは、本人も言ってましたが、
まあまあなんだけど、何かちょっと
足りない！惜しい！
レシピをチラッと見ましたら、ほぼ
ホワイトソースに塩胡椒、バター、
白ワイン、生クリームなどを足した
ものになっていました。



本人は、もう少しベーコンを入れたら
よかったかなぁ？と言うのですが、
チーズやベーコンは入れすぎると
しょっぱくなります。



わたしの好みと感性でアドバイスさせて
いただきました。
（わたしのアドバイスはパパさん
苦痛じゃないというか、嬉しいらしいです）。

・ベースに「コンソメスープ」を少量
　入れる。
・胡椒を効かせる。
・マッシュルームは生のものを使う。

最後のは、わたしの舌が正直だなと
思ったのですが、レシピをよく見ると
「マッシュルーム４個」と書いて
ありました。
この表現は「生のものを切って使う」と
いうことです。


時期的にも生のものが出回っているので、
それを使わない手はない。
惜しかったです。


でも、ユリ根のマッタリとした独特の
食感、マカロニの程よいゆで具合、
程よい焼き加減と全体的によくできた　
グラタンでした。
今日もごちそうさまでした　

男性のコメント・メッセージは要らないです！

Facebookの（男性の）友だちのこと

一度意思表示しようと思ってたこと。
エリ女王も昨日のブログで同じような
内容のこと書いてらしたので、わたしも
一度はっきり書いとこうと思いました。
【どうでもいい話】いいね要員
削除作戦実行中@Facebook


わたしの場合は「知覚広げ」の一環で
それまであまり承認していなかった
男性からの「友だち申請を承認したら、
どうなるか？」という感じで始めた
のでした。



夏の初めくらいにそうしようと決めて
承認してたら、お盆休み中に延々と
男性からの申請が増え、その都度、
お名前、プロフィール写真、タイム
ライン、基本データ等チェックさせて
いただき、「害にならない」程度の
基準で承認してきました。



半年くらい経ちますが、さすがに
実害はないけど楽しくない、
どちらかと言うとストレスを感じます。
幸せ系女子にストレスは大敵です。



最大のストレスは「絡みようのない
コメント」…話がはずむ方向のコメント
でなく、どう答えていいか困る。
「かまってほしい」系も困る。
本人は無意識、言葉ではそうなってない
けど、女性の投稿にコメントするのは
ま、かまってほしいだけ。
でも、こっちにはかまってあげる余裕は
ないです！



承認のお礼のメッセージやコメントも
要らない。
男性のは読まないです。
いちばん腹たつのは、自分の投稿は
何もないのに、お礼のコメントだけは
所構わず書いてくる、おまけに画像
送ってくること。




それだけマメに自分の存在を誇示したい
んなら、自分のタイムラインで確固たる
考えとかを投稿しろや！である。
出会い系じゃないんだからテメエの
ナルシスティックな写真を送って
こられても反吐が出るんじゃボケ！
あースッキリしたー


ということで、わたしの基準で
ストレスになるコメントしてこられたら
まず、削除させていただきます。

ひとりの時間がたっぷりで嬉しい！

まあ、贅沢かも知れないけど普段は

家族と暮らしてて（わが家は旦那さん
だけだけど）ひとりになれて、自分の
思い通りに時間と空間を使えるって
わたしは嬉しい。


夫婦仲がよくてもあんまりベタベタ
するのは好きじゃない。
旦那さんはリビングでテレビをみる
ときでもわたしが一緒の空間にいる
だけで嬉しいとか言うんだけど、
わたしは自分がみたい番組しかみない。


一部の韓国ドラマなど共通の好みの
ものはみるけど、時代劇、サスペンス、
戦争や拷問のシーンが出てくるドラマは
わたしは好きじゃない。
韓国ドラマも時代物はまず、間違いなく
拷問のシーンがあるのでみない！


四六時中家の中でテレビがついてる
のって耐えられない　>_<
なんか、テレビ番組の好みの話題に
なってしまったけど、一例ですね。
時間の縛りもそうだけど、空間も
自分の使いたいように使いたい。


本読んだり、勉強したり、ブログ
書いたり、テーブルじゅうに布を
広げて縫いものしたり…


で、慣れた単純作業なら少々、
テレビがついてても、話しかけられても
こなせるけど、「本を読む」「勉強
する」「ブログを書く」などは、
やっぱり静かな環境のほうがいい。


音楽や人の話し声があってもいいけど、
聞き流せない、注意を奪われるものは
ないほうがいい。


て、さんざん前置きが長くなったけど、
今日は旦那さんが朝から出かけていき、
夜も飲み会で遅くなるというので、
まるまる一日じゅうわたしひとりの時間
でした。


もうすぐ受講する「コンサルティング
習得講座」のレジュメ読んだり、整理
したり、時々は動画もみて（ほとんど
音声聞いてるだけだけど）…という
作業がはかどった。


嬉しい！
亭主元気で留守がいい！　イヒッ

りんごが届いた！

幸せ系の仕事術セミナーのなかで
「幸せ日記をつける」というのがある。
幸せ系の人は自分がどれだけ幸せを
持っているかを知ることが「自分を
うまく運ぶ」ことにつながる、資産に
なるから重要なポイントになる。



今日のいちばんの幸せは、注文していて
待ちに待った長野の「蜜入りりんご」が
届いたこと。

10年くらい前に長野に住むパパさんの

旧友から「りんご狩り」に誘われ、
新鮮な蜜入りりんごを知ってから
というもの、毎年注文して冬じゅう
食べている。


10月くらいからスーパーに出回り
始めるけど、ちょっと若すぎたり、
甘みがなかったり、酸味がなかったりと
りんごの「美味しい条件」が揃ったものに
出会えるのは稀である。


その点、毎年、長野は佐久市の
小山田さんのりんご園から届くりんごは
外れたことがない。
ただ、届くのは12月初めなので、
ちょっとの間辛抱なのだ。


最近のマイブーム「人参ジュース」を
作るのにりんごを買いに走らなくて
よいのも助かる（ちょっと贅沢な
使い方だけど）。


コンサルティング習得講座の予習で
コラム・サーフィンしてたら
幸せ系の仕事術セミナーのベースになって
いるであろうコラム発見！
人生を作る【一次】の生き方08　
二次の解除「一次へ」編

以下　　ー 一部抜粋 ー
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「自分にはなにもない病」が二次なので
一次に転換するために資産表をつくるといい。

ここでいう資産は財産のことではなく
過去から今まで、自分がどのようなものを持ってきたか？
ということを細かく書き出す。

内容は
「強み」「才能」「能力」
「技術」「スキル」「資格」「情報」
「知識」「知恵」「経験」
「優れた感性」「人よりも触れる感情」「優れた五感感覚」
「性格」「人柄」「人格」
「賞」「評価」「褒められたこと」
「ヲタ」「マニア」「フェチ」
「長く継続していること」「コミュニケーション」
「センス」
そして「ちょっとした幸せ」

ちょっとした幸せというのは、
3食食べることができたり、雨が降っても濡れない寝床がある
というような毎日の生活に根ざしていること。

そういうことを大きいものも小さいものもまとめて書き出す。
何でもいいから一気に書く。
これを10日ぐらい続けて、思いつくままに書き出す。重複しても構わない。

この行動が自分の資産の棚卸しになり
この結果が自分の資産になる。

今後は資産目録に書かれていることで
できることや、対応できること、適っていることをやる。
やり方も書かれていることの組み合わせに変える。
世間のやり方は採用しない。

茶の間に座っている後ろ側の金庫に2000万円入っているのに
目の前の求人情報誌で少しでも時給がいいところを探すようなやり方を止める。
金庫を開ける。

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