チャージ完了♪久々のロング散歩にご機嫌さんなおーじ 長引いた風邪もようやく治って、 今日はお散歩→自転車30キロ→ヨガ からの半身浴 お陰でかなりリフレッシュ♪ 今週も頑張らねば~ iPhoneからの投稿