明日は会社の健康診断の日
うちは検診センターに行くので健康診断の日は半日潰れる
ついでなので丸一日休みにしてきた
明日、平日なのに休みって言う開放感は最高
ただ、健康診断なのでね
派手に前夜祭なんて出来ないのです
ちなみに昨日トータルで痩せるつもりだったけど、今朝の体重、1.7キロ太ってた(T ^ T)
おかしいな、赤肉食べたら次の日痩せるってジンクスあったのに💧
健康診断直前にこれは痛かったな
ちなみに検診前に慌ててダイエットしてるわけではなく
もうずっと糖質制限して頑張ってます
今夜も外食は我慢して
朝と夕方、実は毎日スタバ寄って珈琲飲んでて
朝、昼と珈琲だけ
晩ご飯、しかもお米抜き
半分は出来合いの惣菜買ってきて
もう半分は自分で作りました。
ヤリイカの刺身とフエフキ鯛の刺身
さつまいもと舞茸とミョウガの味噌汁
自家製の糠漬けは茄子と胡瓜
海藻サラダと竹輪とミョウガときゅうりを自作なんちゃって酢味噌で
それから出来合いの唐揚げときんぴらと鶏レバー煮とトマト
んー
これ、もしかして食べすぎ❓太る❓
カロリーと糖質的には全然抑えてるんだけどなぁ
明日のお楽しみだ。
さあ、明日の胃カメラに備えて、21時から禁食だ(T . T)