自己決定権を大切にしたい、取り残されたおじさんの孤独な闘い

自己表出が苦手。社会的スキルが低く生きづらいです。
それを減らすために自分の心に気づき、言語化の練習をし自分の言葉を手に入れたい。
他人はちゃんとできるのに一体なんで自分だけがと悩んでいますがが「そんなの知るもんか！」と心の中で叫ぼうとしています。