最近私の毎日はストレスフルなはずですが、精神的にも霊的にもとても元気です。皆さまだけにその秘訣をこっそりシェアすると、
毎日ピアノを弾き語りすること
です。
今まではまだレベルが低くてピアノを弾くか歌うかどちらかしか出来なかったのですが、ようやく少し上達して、弾きながら歌えるようになり、それ以降は日々熱唱しています。もともとカラオケは得意な方なので、ピアノがあれば自分で一人でカラオケが出来てしまい、music therapyのようです。
聖書には、
まことに、その人は主のおしえを喜びとし、
昼も夜もそのおしえを口ずさむ。
その人は、
水路のそばに植わった木のようだ。
時が来ると実がなり、その葉は枯れない。
その人は、何をしても栄える。
（詩篇1篇２・3節）
とあります。
英語では
But his delight is in the law of the Lord,
and on his law he meditates day and night.
He is like a tree planted by the streams of water,
which yields its fruit in season
and whose leaf does not wither.
Whatever he does prospers.
(Psalm 1:2-3)
ピアノの先生にも、出来るだけ沢山練習したら、いつも曲が頭の中でも回っているから自然に手が動くようになりますよと言われています。でも、歌詞も覚えられたら、この聖書の言葉のように、いつも神様のことを黙想して過ごすことが出来るのでパワーアップです。
気分が滅入る時も、ワーシップソングを歌って元気にストレス解消出来て助かっています。小さい時にピアノを習っていて、それが今頃になってとても役立っています。