術後19日目 : 9/11
今朝は5:30頃尿意を覚えて目覚め、
ウツラウツラしながら過ごし
6:30前に起床。
そろそろ仕事へ復帰できそうな
気がしているので、出勤をイメージして
朝の準備をしてみました。
入院前はだいたい6:30前後に起きて
2時間くらいかけて支度してました。
朝は行動が遅くて、途中途中で
ぼんやりしちゃってたので
時間がかかってました
今日はシミュレーションって事で
ぼんやりしないでいたら
すごい早さで支度が整ってしまった。
今までぼんやりを無くしていたら
もっと寝れていた模様 😅
復帰しても朝は問題無さそうです
私は都内まで通勤していて
30分位電車に乗るのですが、
午後にはお買い物のついでに
実際に都内まで行ってみました。
結果、復帰できるのかな、と
不安になるくらい疲れました
歩きづらいので人混みが大変。
昨日の中華街は人々の歩く速度は
そこまで無かったのですが、
駅ナカを歩く人達の速さ、すご…
しかも色々な方向からやってくる
脚には筋肉痛のような痛みと
鼠蹊部のピリピリ感が。
ちょっとまだ通勤無理じゃない？
ちなみにお買い物は、復帰した際
職場に配るお菓子の下見でした。
自分で食べて美味しいモノを配りたくて
目星を付けてたお菓子を買ってみました。
みなさん復帰の際、どんなお菓子を
配られているのかしら🤔
【運動状況】
【術後症状】
)・両鼠蹊部が動かしづらい(力が入りにくい)
・右手に軽度の痺れ
→かなり軽減。ほとんど支障は無いが
ペットボトルを開けるとか、
親指の付け根に力を入れる
動作がやりにくい
【食事】
朝: パン、いちじく、ジャージーヨーグルト、
カゴメ梨スムージーmix (頂き物)、
豆乳カフェラテ
昼: 豚汁(蒟蒻、牛蒡無し)、白米、
梅干し
夕: いちじくの豚肉巻き(甘辛煮、
人参も一緒に）
ゴーヤチャンプルー、冷奴
排尿障害が続いているかどうか。
続いている方の50%