洋服を整理して広げてみると
わぁ〜と‼️小さかった事に驚く。
いつの間に少しずつ体が大きくなり 洋服も似合わなくなって来ちゃったんだろう。
体の
肉は何処からやってくるんだろう？
私にことわりもなく（泣）
痩せなきゃ痩せなきゃと思うほど、何かを食べたくなる。
しかも美味しいものが
沢山あるから、我慢できない。
毎日暑くて歩く事も困難
また紫外線が怖くて、歩けない。
紫外線が全て悪さするから⋯
シミもシワも恐い😨
食べたい 運動も嫌だ
これでは太るに決まってる（泣）
毎朝レモンを入れた白湯も飲んでいるけど
体は温めてるのかもしれないけど、私は何ひとつ痩せることはない。
神様にお願いするとしたら
勿論健康と 美ボディー
まぁ〜お願いしたいことは
きりがない😊
痩せるには食べ物と運動🏋️
少し根性出さないとなぁー
スポーツジムも私は続かない。
チョコザップも行ったけど、
黙々と１人で筋トレもつまらない（泣）
スタッフさんもいないので聞くことも出来ない（泣）
お医者さんはとにかく野菜から食べてと言う
頑張ってサラダを先に食べるようにしてる。
ドレッシングが美味しければ食べれる😆
我儘ばかり言わずに
あれ〜？
痩せた？
って言ってもらえるように
食べ物気を付けて
運動を取り入れて
頑張ってみようと思う〰️
きっと頑張って痩せた方も沢山いるんだろうなぁー
凄いなぁー⤴️⤴️⤴️
