1週目
こんばんは!おくにです!ダイエットスタートしてから最初の報告です!今週は元々入ってた飲み会だらけであまり変動はありませんでした(´・×・`)(なんなら若干上がってる←)今日はヒールで1万歩歩いたので脚がパンパンです(´º∀º`)ファーwマッサージして寝ます来週は東北に後輩とツアー旅行に行ってきます!他の人といるから人目を気にして食べる量が減るのか、はたまた旅行だからと食べすぎちゃうのか...後者にならないように気をつけますw来週の予定月曜日:実家で介護火曜日:旅行水曜日:旅行木曜日:旅行金曜日:バイト土曜日:実家で介護,飲み会日曜日:実家で介護というスケジュールになります!旅行はなるべくたくさん歩くようにして、介護もストレッチや筋トレをしつつ頑張ります!この子は最近ちゃんと痩せてきてるのに飼い主は...それでは、さらばじゃー!