身体ケア、わたしの変化

こんにちは

ヒューマンデザインのリーディングや講座をしています、鶴見恭子です

身体ケア、なぜ始めたの？

最近新しく始めたサービス、身体ケア、どうして始めたの？

時々聞かれます。

わたしがこの身体ケアと出会ったのは

お片付けのレッスンがきっかけでした。

片付けのレッスンに興味があって、受けてみたら、身体を育てるセルフワークを取り入れながらレッスンしていて、それがすごくよかったんです！

片付いたかといえば、そうでもない我が家だから

営業妨害になりそうで、

あまり言えない気もしているんですが（言っちゃった）

片付けたいと思ったときにスムーズに動けるっていうことって

自分の意志の力だけじゃ難しいんだなって実感したんです。

身体（主に足）をセルフケアしてから始める片づけレッスンで、なんかサクッと片づけできたり、

後回しにしてたことに、さらっと取り組めた経験が、不思議でおもしろくて、楽しい時間でした。

セルフケアだけで変化があるなら、対面でも受けてみたいな、と思い時間を作って統合ワークを何度か受けに行きました。

受けた後は、ひたすら緩んで気持ちいいんですが、

数ヶ月経った頃、そういえば予定を入れることが嫌じゃなくなっていることに気づいたんです。

受る前のわたしは、

予定を入れることが苦手でした。

個人で仕事をするようになって、

当たり前にやらなきゃいけない「予定を入れる」ということが実は苦手だったんです。

例えば午前に予定があるだけで、午後に予定をあまりいれたくない気持ちになってしまう。

これって、私の体力がないせいかな、慣れていくしかないのかなって思っていました。

それが、数回の施術で、ラクになったことがめちゃくちゃ嬉しかったんです。

わたしもまだまだ伸びしろがあるんだなぁって。

そして、色々知るうちに、家族のためにも、自分ができるようになるのはいいかも

と思い始めたのでした。

ちょっとだけ続きます。

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