負は負を呼ぶ…

最近いろんな事にイライラしてたら、負は負を呼ぶんぢゃないかなーって思うよーになった。大嫌いな姑が愛娘達に何かしてても、

キニシナイ…キニシナイ…

って自分を言い聞かせるよーにした。

私は、私、愛娘達、旦那様に心血を注ぐ事に集中する。

そーすれば、イライラしない。


気持ちが不安定になりそーになったら、深呼吸を何回かする。

そーすれば、何事も乗り切れる。

かな(´･ ･`)