何回目だろう。去年に続いて奥多摩99kmに参加してきた。
ウルトラマラソンなので、累積標高はあまり気にしないが、野辺山より1000mも多い。
一応大変です。
前日は17時前に油屋旅館入り。
当日は、みなさん2時半ぐらいから起き出してきました。
ちょと早いなと思いつつ、自分も起きた。
朝の5時スタート。
霧雨で涼しかった。
五日市から青梅までは10キロぐらいのロードです。
小高い丘を超えていく感じで、少しアップダウンがあって、青梅丘陵へ入るところは急な上りです。
１時間１０分ぐらい。
青梅丘陵入り口に水だけのエイドがあります。
青梅丘陵は、最初は走れる林道で、だんだんと山道になってきて、歩きます。
最初の林道のところです。
10km～17.2kmぐらいで、山道を抜けてロードになり、軍畑に向けて下りで走るところ。
ここまで３時間ほどかかりまいた。
涼しかったので、ほとんど水を飲まずに走っていたら、なんだか体が動かなくなってきて、
歩きが多くなってました。
お腹もすいた。
19kmからは川沿いに降りて、川沿いの小道を通って、澤乃井酒造のエイドへ。
走れるところですが、走らなかったです。
20.5kmぐらいでエイドです。
ここまでで３時間半。
のり巻きと冷ややっこと、飲み物がたくさんあって、お腹がすいていたので、のり巻きを５個ぐらい食べて、冷ややっこも食べました。
それでも、調子が悪くて、あまり走れなかったです。
21.5kmぐらいで国道411に戻ってロードを走ります。少し暑くなってきたが、それでも例年に比べたら涼しいです。
でも歩く率が高くて、距離が進みません。眠くもなってきます。
26.8kmぐらいの古里駅前のセブンイレブンに入ります。
クーリッシュとカフェオレを買った。
クーリッシュをチュウチュウしながら歩いて、カフェオレをグビグビ飲んだら、頭がすっきりして、お腹の空きも収まって走れるようになりました。
29.5kmぐらいのところで、トンネルのわき道から、また、河原へ下ります。
御岳渓谷の河原のゴロゴロのところを走らせられます。
わかりにくいのですが、左側がコースです。
30kmの白丸ダムの階段を上がって、また、国道４１１に復帰します。
ここの階段でかなり疲れます。
33kmでもえぎの湯のエイドです。
５時間４０分もかかってます。
ここではスイカがあります。一人一つをいただきます。
のり巻きもあって、また、食べました。
スイカは、わりと大きく切ってくれます。
33.8kmからは、右に折れて奥多摩むかし道に入ります。
道が分かりにくいのですが、むかし道の看板にしたがってすすみます。
最初が砂利道で、途中は舗装路で（すこしだけ階段もあり）、終盤が山道になります。
むかし道を抜けると、42.5kmで奥多摩湖のエイドです。
７時間20分もかかっています。
コップに氷を入れて渡してもらって、冷たい飲み物を飲めます。
ゴクゴクとコーラ、ジュース、麦茶を合計４杯ほどいただきました。
のり巻きも食べた。
背中のハイドレパックも満タンに給水した。
２L近く入れてしまって、リュックがとっても重くなっちゃいました。
ここからは、すべてロードです。
ゴール時間が計算できるようになり、半分、ゴールしたような気になります。
50.6kmまで8kmほど、奥多摩湖沿いに平地を走ります。
晴れていると日影がなくてとっても暑いのですが、曇っていて助かりました。
50.6kmのエイドは、うどんがあります。
食欲旺盛で、お代わりをして２杯いただきました。
のり巻きも２個食べた。
ここから都民の森まで１４ｋｍはエイドなしです。自販機もないです。
月夜見第１駐車場で、運が良ければかき氷のワゴンが出ているとのこと。
たこ焼きも売っているらしいです。
奥多摩周遊道を１１ｋｍひたすら上って、最高地点から３ｋｍほど下ったところが都民の森のエイドです。
都民の森で、66.2kmぐらい。１１時間１５分ぐらいかかりました。
ここでものり巻きと冷やっこをいただきました。
ここから、ゴールまで３０ｋｍは、エイドがありません。
そのかわり、おむすび１個と５００ｍｌのお茶を持たせてくれます。
去年までは、おむずびが２個あったような気がしますが、気にしない。
都民の森からゴールまでは下り基調で、上りはところどころ短い上りがあるだけで気持ちよく走ります。
３時間半ぐらいで走るつもりでしたが、練習不足で足が動かず、４時間かかって、１５時間２０分でゴールしました。
ゴール後は記念撮影。
記録証に記念撮影の写真を入れてくれます。
旅館がゴールなので、旅館のお風呂に入って、着替えます。
以上