短く

今朝は短くちょっとだけ走った。

故障しないようにどんどん小股で走るようになっていたが、足を上げるようにしてみた。

楽にスピードが出るが、膝が痛くなってきたので、５ｋｍちょっとでやめた。

小股でちょこちょこ走った方がいいみたいです。

■本日の走行距離：　５．９３ｋｍ　　００：３３：２０