今朝は、ゆっくり起きて、８時ごろから１０ｋｍ走った。
暖かくて、短パンに長袖Ｔシャツで、それでも走りだすと暑かった。
最初５ｋｍは、５分半ペースで、後半５ｋｍは５分ペースで、楽に走れた。
昼からは、コストコへ行った。
いつもは、お菓子ぐらいしか買わないが、今日は、プルコギとピザを買った。
ずっしり重い。
プルコギは１．８ｋｇぐらいあるみたい。
小分けにして冷凍して、何回かに分けて食べる。
まずは、少し食べてみたが、甘辛くてとってもおいしかった。
■本日の走行距離： １１．１６ｋｍ ００：５８：４７
暖かくて、短パンに長袖Ｔシャツで、それでも走りだすと暑かった。
最初５ｋｍは、５分半ペースで、後半５ｋｍは５分ペースで、楽に走れた。
昼からは、コストコへ行った。
いつもは、お菓子ぐらいしか買わないが、今日は、プルコギとピザを買った。
ずっしり重い。
プルコギは１．８ｋｇぐらいあるみたい。
小分けにして冷凍して、何回かに分けて食べる。
まずは、少し食べてみたが、甘辛くてとってもおいしかった。
■本日の走行距離： １１．１６ｋｍ ００：５８：４７