今日は、ファイテンショップへ行ってきた。
そこで、ハーフスパッツを買った。
何やら、足の動きが軽くなり、股関節の可動域が広がるらしい。
お店で試着して、腿上げをやってみたところ、確かに軽く上がる気がする。
物理的作用は良くわからなかったが、チタンの働きで、筋肉を動かす神経の電流を整えて、疲れていない状態に保つらしい。
明日、試してみようと思う。
箱根駅伝のランナーが腰にベルトをつけているのを見かけるが、あれも同じような効果があるらしい。
今日のランは、ゆっくりと１５ｋｍでした。１２－１３ｋｍだけ、４分２０秒で走りました。
■本日の走行距離： １５．９０ｋｍ ０１：３３：１９ｋｍ