今日は、朝５：３０に起きて６：００ごろからランニングを始めた。
すでに暑くて、体感的には３０℃を超えてるような気持だった。実際は超えていないのだろうが。
休み休み２４キロ走って、だらだらだったが、最初の１２ｋｍ．、折り返して戻るまでは、
とまらずに６分/kmぐらいで走り続けた。
折り返して戻る時は、水も持たずに出たので飲むものも無くて、体が熱くなり、
あまりに暑かったら日陰に入って止まって、体を冷やして
また走り出すの、ぐだぐだな状態だった。
ポケットに１５０円だけ入れていたので、ジュースを買って飲もうかどうしようか、
自動販売機の前を通るたびに悩んだが、自己協議の結果、飲まずにふらふらになって
帰ってきた。
朝のランニングが終わって、今日は御徒町のアートスポーツへサングラスを買いに行った。
サングラスがないと、長時間走っていると、目が疲れるので。
これまでは、昔、スキーで買った安いのをしていたが、今一つなので思い切って買い替えることに
した。
SWANSのいいのが、セール＋DM会員割引で半額で買えましたー。
ついでに、ドリンクのボトルも買いましたー。
今日は暑かったので、衝動買い。
これ、口をくわえると中が出てくるやつで、使いやすそうでした。
本日の走行距離： 24:00km 02:42:20
だらだら～です。