夜ごはん。

かぼちゃ入り

チキングラタン(？)

↓

アボカド×えびのサラダ

↓

アボカドの油は

美容にいいらしいから

よく食べる～♪♪

あとこれにスープと

麦ごはん少し。

お腹いっぱい！！

ごちそうさま～(^^)