最近は、夜中に雨が降っているようですが、日中は曇りもしくは曇り時々晴れなので、お散歩に出かけられて、毎日嬉しく思っています
お散歩中、犬のお散歩をしている方はもちろんですが、ベビーカーを押して赤ちゃんとともにお散歩している方をよく見かけます
寒い中のお散歩、赤ちゃんのための健康法か何かなのかな
ここ最近のお夕飯を載せてみます
エビチリ、ナスの油味噌炒め、ぬか漬け、ご飯、お味噌汁です
ナスの油味噌炒めは、日本に帰っていたときに、おばあちゃんに習った一品です
最近、おばあちゃんは、大好きだったお料理を自分でやることすら厳しくなってきている中、私のために教えてくれました
おばあちゃん、ありがとう
富士宮焼きそば、ハッシュドポテト、アボカドのディップ、ナスの油味噌炒め（前日の残り）キウイです
統一性のないお夕飯となってしまいましたが、日本から持ってきた富士宮焼きそばが賞味期限ぎりぎりで、いただくことに
でも、それだけではお野菜が足りないと思い、ハッシュドポテトでジャガイモを、アボカドのディップでアボカド、トマト、オニオン、キュウリを摂取することにしました
少しでも多くのお野菜を取るように心懸けています
最近、夫婦二人して食欲旺盛で・・・少しずつですが、体重が二人とも増えてきています
要注意
みゆきんぎょ