いただきました５

今日のお昼ご飯食べ放題の
上越市にあるお店へ行きました
すごい品数でした
僕の狙いは肉です
ウインナー 鳥から揚げ 豚肉大和煮 鶏肉酢豚
生寿司 焼き魚などを食べた
だが牛肉は無かったようだ
スィーツに気をとられたかな２Kg以上体重増えました
反省 次回はちゃんと食べれるように計画します
5/13

夕飯は無しです
余裕でお腹は減りません

忙しい休日

休日だけど少し早起き
８：２０鵜川地区まで水くみ出発
９：３０上越市の食べ放題のワールドビュッフェ
に行くために出発
１１：：００に入店９０分食べまくる
１３：３０に出店ちょっと買い物
１５：３０に家に到着少し休んでシャワー
１８：００大事なフラの初練習へ出発
２１：００家に着く

いただきました４

体重が増えることがある
ピーナッツや煎餅などを間食してしまうからだろう
２・３日控えればもとにもどる
魚（さしみ）はたしかに太らないし
いいのだろう
でも脂身が食べたくなるときがある
豚肉　こま切れでいいから増やしてみようかな
5/10

5/11

5/12

今日のハチ雨

服着せられるの
最初はいやがっていましたが
雨の日はもともとテンションさがるし
それならレインコート
今は嫌がりません
よく似合っていると思います

この時期どうしてもかまいたくなる

ほかにやりたいことがあるのだけれど
今やっておきたい植え付け
ちゃんと根ずいて実をつけてくれますように
ブルーベリー

いただきました３

４０代前半まで暴飲暴食してました
内臓かなり　痛めつけたと思います
今は酒や甘いものは嫌いになりました
我慢するとストレスになるので
中毒性のあるものは嫌いになるのが
楽に止めるコツだと思います
5/6

5/7
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5/8
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5/9昼COCOSUにて牛ハンバーグ120X2
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5/9夕飯
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初アルフォーレ大ホール

市内高校のブラスバンドの
定期演奏会がありました
大ホールは初めて入りました
幅は普通だけれど
高さがかなりあります
完成して３年目くらいかな

２階席から
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今日のハチ

起きて外にいたのでパチリ

いただきました２

食事を写真に撮っておくと
これ食べすぎだなとか
変えてみようかなと
バランスをとりやすくできる
ところがいいかな
5/2庭で焼肉

5/3

5/4

5/5

いただきました

加工食品と言えども元は命ある植物　動物たちを
食べているわけでいただきますと言わなければと思いました
しかも　今は生　そのままで食べるものが多いです
薄味にもなれてきます
4/28

4/29

4/30

5/1