晴れ昨日、今日と物凄く暑かった ちょっと出かけても、汗だく 日焼け止めも欠かせませんね。 少量の出血アリ、茶オリ風。 腹痛はなし。 薄着になると、太ったのが良く解ります 腹回りね・・・・ チュニックなどで隠さないとかなりヤバイです。 先ほど、昼寝は15分程度が良いと聞きました。 明日はアラームを15分にセットして、昼寝をしたいと思います^^ p> にほんブログ村