こんばんは
大阪の藤井寺で出張マッサージの
仕事をしている(マッサージ歴17年以上)
癒しびとちとせの
数秘セラピストたなくみです
たなくみって誰？と思ったあなたは
をごらんください
たなくみマッサージの様子はこちら
他にも動画アップしてますので
よろしくお願いします
たなくみマッサージ予約方法はこちら
今日から６月ですねぇ
近くの空き地によもぎがたくさん生えてました
これは西洋よもぎです
日本古来のよもぎは減ってきましたねぇ
よもぎのお風呂は
これからの季節にとても良いらしいんです
梅雨前になると
気圧の変化で自律神経に影響が出て
無意識のストレスに晒されます
その結果
寝不足
日照不足で起こる不調
(日光に当たる事で幸せホルモンのセロトニンが
出ると言われてます)
に苦しむ事が多いです
特に今週は台風1号の影響で
例年より体調崩してしまう人も多いと思ってます
そんな時こそ
食事にはタンパク質をしっかり取り
タコ🐙の良質なタンパク質は絶対オススメ
豚肉のビタミンB1は
タンパク質の吸収良くします！
食欲落ちる人には
大根を白だしで炊いて
塩だけの梅干しで煮込んだ
梅流し梅流しとは？
で腸内環境整えるのも大事です
たなくみは
普通に煮物として食べてますけどね💦
あと、
朝日を浴び🌅て体内時計を整えると
免疫力アップしてきます
それでも不安な方は
マッサージ➕足つぼマッサージを
セットで受けてください！
中から外からのケアで
梅雨時期の不調乗り越えましょう🤩
癒しびと
ちとせ
数秘セラピストたなくみ
営業時間
PM15:00〜22:00
定休日 毎週金曜日
たなくみマッサージ体験済み
もしくはお客様のご紹介の方以外は
初回、藤井寺駅最寄りの
楽時屋さんでの施術になります
それでも良いよ！と
思われたら
すぐに
で、ご予約お待ちしております
ご質問などいつでもお気軽にどうぞ！