こんばんは
大阪の藤井寺で出張マッサージの
仕事をしている(マッサージ歴17年以上)
癒しびとちとせの
数秘&腸内環境セラピストたなくみです
たなくみって誰？と思ったあなたは
をごらんください
たなくみマッサージの様子はこちら
他にも動画アップしてますので
よろしくお願いします
たなくみマッサージ予約方法はこちら
雪の影響で交通機関が運休したり
なかなかの気温の変化に右往左往してますね
たなくみも、
かじかんだ手で掃除したりしてると
芯から
冷えてきます🥶
そういう時に食べたくなるのは
味の濃い物！
寒い地方は汗をかかないので
塩分濃度の高いものを摂取して
身体の水分を出すんだそうです😳
たなくみが食べたい！と
思ったものは
びっくりドンキーの
この日は
チーズダッカルビバーグを
食べました🤩
付け合わせのさつまいもには
カリウム豊富なのでもってこい😁
カリウムは
ナトリウムと水分を排出してくれます
ま、辛い物食べたら
食べたくなるよねー😅
シェアしたのでセーフ？(￣▽￣)
別の日には
子持ちカレイが手に入ったので
いつもより濃い目の味付けで
煮付けました！
Facebookにもアップすると、
なかなか好評(￣▽￣)
海藻のふのり入り味噌汁も作りましたよ
海藻もカリウム豊富なのでバッチリ👌
寒い時の献立の参考になれば幸いです
しっかり食べて冬を乗り切りましょう！
癒しびと
ちとせ
数秘&腸内環境セラピストたなくみ
営業時間
PM15:00〜22:00
定休日 毎週金曜日
たなくみマッサージ体験済み
もしくはお客様のご紹介の方以外は
初回、藤井寺駅最寄りの
楽時屋さんでの施術になります
それでも良いよ！と
思われたら
すぐに
で、ご予約お待ちしております
ご質問などいつでもお気軽にどうぞ！