こんばんは
大阪の藤井寺で出張マッサージの
仕事をしている(マッサージ歴16年以上)
癒しびとちとせの
数秘&腸内環境セラピストたなくみです
たなくみって誰？と思ったあなたは
をごらんください
たなくみマッサージの様子はこちら
他にも動画アップしてますので
よろしくお願いします
たなくみマッサージ予約方法はこちら
美味しいお肉を売っているちーちゃん
ブログで気になるチキンソテーの作り方が！
そりゃ、やるっしょ😁
1)鶏もも肉に、
お塩して10分おいてから焼く
たなくみはドライハーブも一緒に振って
1日冷蔵庫で寝かせました
2)
鶏もも肉から出た水分をキッチンペーパーで拭く
たなくみはそのまま焼いてました
臭みとか出てるからこのひと手間大事！
3)
フライパンで7〜8分焼く
たなくみは
しょっちゅうひっくり返してました💦
何回も触ると肉汁が出てパサパサになるらしい
触りたくなるけど
ガマン我慢😣
4)
7.8分経ったらひっくり返して
弱火で10分
見たらお腹空くかも(￣∀￣)
出来上がり！
お肉がしっとりしてめっちゃ美味い😋
ストウブで焼いても美味しく出来るのですが
我が家はストウブでご飯炊くので、
フライパンで出来るのすごくありがたい！
レンチンしたジャガイモに肉汁付けて食べるの
絶品😋
はぁ、美味しかった！
トンテキも
このやり方で美味しく出来るんですって！
今度挑戦してみようっと
癒しびと
ちとせ
数秘&腸内環境セラピストたなくみ
営業時間
PM15:00〜22:00
定休日 毎週金曜日
たなくみマッサージ体験済み
もしくはお客様のご紹介の方以外は
初回、藤井寺駅最寄りの
楽時屋さんでの施術になります
それでも良いよ！と
思われたら
すぐに
で、ご予約お待ちしております
ご質問などいつでもお気軽にどうぞ！