こんばんは
大阪の藤井寺で出張マッサージの
仕事をしている(マッサージ歴16年以上)
癒しびとちとせの
数秘&腸内環境セラピストたなくみです
たなくみって誰？と思ったあなたは
をごらんください
たなくみマッサージの様子はこちら
他にも動画アップしてますので
以前に新月の過ごし方について書いたので
今回は満月🌕の過ごし方です！
早く新しいiPhone欲しい😭
12ではこれが限界てす
2023年8月の満月は2回
2回目はブルームーンと言うそうです
そして、お月様が大きく見える
スーパームーンも重なって見える
すごい日やったんです
8/31は
ボイドタイム(月の効果が無効)なかったので
朝イチから外の空気を感じながら
マインドフルネス呼吸してみました
満月🌕になる前からパワーは貰えますからね🤗
新月同様、満月にも
リラックス
浄化の効果があるんです！
そのおかげか、午前中
めっちゃ快調(腸)でした
人間の体って
暑さ寒さもストレスに感じてしまい
今年の暑さで体が
緊張状態の
スイッチが入りっぱなしなんです！
そうなると
腸が上手く働かない期間が続き
便秘を訴える人が多いんです
食物繊維取ってます！
運動してます！
○○飲んでます！
などなど
便秘解消しようと色んなことを試して
身体をどんどん緊張させてしまう
これって
頑張り屋さんが陥りやすい
罠とも言えます！
緊張してると
腸の動き悪く
なるんですよ
便秘解消したいなら
まずは
リラックス😌
満月から新月に動いていく今の時期に
リラックスするのに向いてる
マインドフルネス呼吸🧘で
大事なのは
呼吸を意識する
リラックスしたい時の呼吸は
吐く方を長めがポイントです！
頭の中に色んな事が浮かんできたら
ああ、今
○○が浮かんで
きたなぁと思って
呼吸をしていきます！
最初は雑念だらけなのは当たり前
余計な思考があると認めると
手放すキッカケになるので
ぜひ試してください
ちなみに今年の数秘は「7」で手放しするのに向いてます
いらない思考を手放すと
マッサージ効果大なんです
ちなみに
デトックスにオススメな
たなくみマッサージは
むくみ、便秘解消に効果的な
足つぼ
マッサージと
情報の80%が視覚と言われる
目の周りと
脳🧠が詰まった頭を支える首をほぐす
ヘッド
マッサージです！
中からは
マインドフルネス呼吸で
外からは
たなくみマッサージで
新月🌑までに
デトックス
しちゃいましょうね
癒しびと
ちとせ
数秘&腸内環境セラピストたなくみ
営業時間
PM15:00〜22:00
定休日 毎週金曜日
たなくみマッサージ体験済み
もしくはお客様のご紹介の方以外は
初回、藤井寺駅最寄りの
楽時屋さんでの施術になります
それでも良いよ！と
思われたら
すぐに
