こんばんは

大阪の藤井寺で出張マッサージの

仕事をしている(マッサージ歴16年以上)

癒しびとちとせ

数秘&腸内環境セラピストたなくみです



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もう、夏の土用期間入ってたんですね💦

今年は7月の20日から8月の7日までだそうです


ま、

ウナギ食べる日って認識しか無いですけど😆


調べてみるとこの時期は暑さで

体調崩すので気をつける時期なんだそう


そして

「う」のつく食べ物を食べると

良いそうなんです!


だからウナギが有名なんですね


他にも梅、うどんもありますが

土用餅も食べる風習があるらしいですよ


美味しい物を食べて

ゆっくりする!のが大事な時期です



ウナギは食べたからたなくみ

を食べようかな?


小梅を漬けたのが食べれるのでアレンジして



豚の角煮に入れてサッパリ目に仕上げよう!

豚肉にもウナギに負けないくらい

疲労回復効果のビタミンB群がありますから

この時期にピッタリ!


豚バラブロックは

お塩して冷蔵庫で一晩寝かしたので


味もついた旨みたっぷりのスープになってます


これはモロヘイヤを入れてスープにしよう


お!

たまご豆腐あるやん

入れたれーー🤗

この日のランチは

絹揚げに

甘辛くした牛肉とチーズ乗せて焼いた物をメイン


角煮は冷蔵庫で寝かせて脂を取ってから

煮込みます!


ストウブでコトコト30分炊きます


ほら、とろとろお肉

絶対美味いやん😋


シワシワやった梅干しも

お出汁を吸ってふっくらしてます


醤油の色は薄めですが、

しっかりお塩を効かせてるので問題無し

フワッと梅の香りして


一緒に炊いた梅も崩してお肉と食べると

絶品😋

夏の土用はまだまだ続きます


しっかり食べていきましょう!
















癒しびと

ちとせ

数秘&腸内環境セラピストたなくみ

営業時間

PM15:00〜22:00

定休日 毎週金曜日


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