こんばんは
大阪の藤井寺で出張マッサージの
仕事をしている(マッサージ歴15年以上)
癒しびとちとせの
数秘&腸内環境セラピストたなくみです
たなくみって誰？と思ったあなたは
をごらんください
たなくみマッサージの様子はこちら
他にも動画アップしてますので
よろしくお願いします
たなくみマッサージ予約方法はこちら
あ😰
何度もやらかしてるこの痛みは
ギックリ腰や💦💦💦
毎朝のストレッチでも冷えてる時は
気をつけてたのに
少し手を伸ばしてカップを取った時に
プチっ！って腰とお尻の間に
違和感が😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
これは、間違いない😓
魔女の一撃
ヨーロッパではギックリ腰のことを
こう言うそうです(T ^ T)
痛みがきつい時は大人しくするのが正解○
しかしながら
あまりにもジッとしてると
筋肉固まるので2日目くらいから
我慢できるくらいの痛みでの運動を
していきます！
ギックリ腰のツボもあるのですが
マッサージは控えて
この三陰交(さんいんこう)という
ツボはむくみ防止にもなりますし
ホルモンバランスも整ったりします！
ギックリ腰予防にもなるので
毎日風呂上がりに押してみてください！
癒しびと
ちとせ
数秘&腸内環境セラピストたなくみ
営業時間
PM15:00〜22:00
定休日 毎週金曜日
たなくみマッサージ体験済み
もしくはお客様のご紹介の方以外は
初回、藤井寺駅最寄りの
楽時屋さんでの施術になります
それでも良いよ！と
思われた方は
すぐに
で、ご予約お待ちしております
ご質問などいつでもお気軽にどうぞ！