こんばんは
大阪の藤井寺で出張マッサージの
仕事をしている(マッサージ歴15年以上)
癒しびとちとせの
腸内環境セラピストたなくみ です
たなくみ って誰？と思ったあなたは
をごらんください
たなくみ マッサージの様子はこちら
他にも動画アップしてますので
よろしくお願いします
とある日、午前中の仕事を一つ終えて帰宅
あ、もう昼や！
母と二人なので
適当になんか作ろうと冷蔵庫を探索！
冷凍庫に
[チサトキッチンの煮込みハンバーグ]
煮込みハンバーグは冷凍なので湯煎してから
完成でーす！
発見！
市販のミートソースと合わせて
ボロネーゼを作ろう
キッチンドリンカーのように😝
レモンシロップを炭酸水で割った物を
仕事終わりに一杯やりながら作ります
仕事終わりに一杯やりながら作ります
お昼なのでノンアルですよ！！
パスタを一人前茹でてる間に
えのき茸を塩と白ワインをフライパンで
蒸します
半分はこのえのき茸です
少しでもカロリーダウン⤵️を考えてる
私えらいわあ🤣
ミートソースと合わせ、崩していきます
ポイントは少し硬めに茹でたパスタを合わせて
ソースを吸い込ませるように絡めます
えのき茸はパスタと同化するので
満足感ありつつ、美味しい！
母も気に入ったのか、残さず食べてました！
ああ、
美味しかった😋
癒しびと
ちとせ
腸内環境セラピストたなくみ
営業時間
PM15:00〜22:00
定休日 毎週金曜日
たなくみ マッサージ体験済み
もしくはお客様のご紹介の方以外は
初回杜の灯珈琲さんでの施術に
なります[杜の灯珈琲はこんなお店]
それでも良いよ！と
思われた方は
とっても良い方です！
そんな方に受けてもらいたい
たなくみ マッサージは
で、ご予約受け付けております
ご質問などもお気軽にどうぞ！