こんにちは
大阪の藤井寺でマッサージの仕事をしている
腸内環境セラピストたなくみです
最近、
いや昔からの悩み
二の腕のたるみ
いわゆる
振り袖が、
どうすればとれるのか真剣に
悩んでるんですよ
私はいわゆる猿腕で
二の腕に効くと言われてる運動はイマイチ
効いてるのかわからなくて………
あ、
そもそも二の腕だけじゃなく
お腹や脚もだった🤣🤣
まずは身体引き締めてから
もう一度考えることにしよう！
最近、通ってるジムで
女性優先のウエイトエリアが出来たので
ちょっと頑張ってみようと思います
みなさんもコンプレックスあると思いますが
それを意識しすぎると
マイナス思考に陥りやすいです！
必ず心の逃げ道作っておきましょうね😀
腸内環境セラピストたなくみ