こんにちは
大阪の藤井寺でマッサージの仕事をしている
腸内環境セラピストたなくみです
私は仕事でマッサージをする方ですが
受けるのも
大好き😆💕です
そんな私が二週間に一度受けているのが
パーソナルトレーナー
のセッションです！
リラクゼーションの施術を
もう少し踏み込んだモノで
身体のクセや歪みなどを整えてもらいます
パーソナルトレーナーは
身体の家庭教師のようなもので
人それぞれメニューは変わります。
今日の私の身体は
頭が前に倒れてて
首と背中がカチカチだったようです
最近肩に
子なき爺が乗ってる
感じしてたのが
嘘みたいに楽になりました
本当に身体のメンテナンスって大事‼️
腸内環境セラピストたなくみ