珍魚 エツ料理

この時期、郷土料理といえば
エツ料理
７月の20日前までの期間限定幻の魚です。

エツ料理コース
刺身は骨切りされて、青紫蘇とゴマだれで食べます。臭みもなく食べやすい。
エツ団子も美味しかった。
唐揚げは、カリカリといただきした。
城島には、エツバーガーも販売されています。

大島大橋

母の誕生日に西彼杵半島と西海市大島町・崎戸町とを結ぶ大島大橋に行って来ました。
母にとっては、父との思い出。
次回は崎戸町に宿泊しようと計画していましたが・・
私にとっては、モータースポーツMCデビューの崎戸町
懐かしいひとときでした。

インゲン豆

インゲン豆と豚肉の辛味噌炒め作ったけれど（－＿－；）

薬院のひょうたんで食べた、
糸島産のインゲン豆は、美味しかった。

料理は素材ですね。

耐久マラソン大会

雨にも負けず、風にも負けず、オートポリス４

時間耐久リレーマラソン 参加者の皆様お疲れ様でした。

強風には、吹きとばされそうになりΣ（ﾟдﾟlll）

化粧くずれには負けて、強風には負けた私でした。
元気だけは、維持できました。

チームで４時間走った達成感。
最後は皆様、笑顔でした。

トマト

母の家庭菜園 トマト。
市販のトマトに比べて、甘みはないけれど・・

トマト栄養価 「リコピン」。
リコピン、抗酸化作用が強く、ビタミンＥの１００倍、βーカロテンの２倍ほどと言われています。
トマトで綺麗になろうと(#^.^#)

明日は天気になりますように

イタリアンダイニング アンプ

料理はアートですね。
昨日は筑後のイタリアンダイニング アンプ（amp）で食事会
オードブル盛合せは、見て楽しみ、食べて美味しかった。
料理はセンスですね。

イベリコ豚の石焼きも美味しかった。

イタリアンダイニング アンプ
（amp）お勧めです。

福岡ソフトバンクホークス

日本ヒューブ協議会九州支部 公開講座
福岡ソフトバンクホークスの
思いを伝える力は、これダ！！
講師は 新井 仁さん。
コミュニケーションの力を学びます。

おんが泥リンピック２０１２

おんが泥リンピック２０１２　
参加者の皆様がコスプレするから、スタッフの皆さんとコスプレ
私はなんちゃって　レディ・ガガ　ポッチャリですが・・・
やっぱり晴れ女　昨日は好天　真夏日でした。炎天下暑かったですね。
スタッフの皆様　お疲れさまでした。
参加者の皆様は「楽しい　楽しい」とおっしゃって頂きました。
暑さと戦った私　泥バレー・泥障害物競走・泥フラッグを実況
参加者の皆さんノリがよくて　私のツッコミにもこたえて頂き
ありがとうございました。
楽しかった1日でした。

ジャズナイト

今宵はジャズナイト、楽しみました。
江本ニーアンドスポーツクリニックさんで開催された6周年記念JAZZコンサート
病院のロビーが、ライヴハウスに
テナーサックス 井上叔彦さん演奏 迫力ありました。

素敵なひとときでした。
江本ニーアンドクリニックさん、ありがとうございました。

球磨川ラフティング

昨日は　真夏日　今日は寒いかった。
体がついていけないですね。梅雨時に弱い私。
気分転換　数年前に行った　球磨川ラフティング
去年は　行けなかったけれど　今年は行きたいな
岩場があって、飛び込みもあって　
急流下りは　アドベンチャー　
球磨川ラフティングは、景色も最高　
1度は体験してみる価値があります。
私は2度行きましたよ。
また　行きたい。