モナコ公妃のプリンセス・シャルレーヌ。

７月号の別冊「VOGUE Health Beauty」無料
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健康美、イメトレで目指します

ラストシンデレラ

言葉は、魔法です。
「人間てのは、自分が必要とされてるって感じてないと、なかなか自分の価値を見いだせない生き物なんだよ」
「信じれば 誰もがなれる シンデレラ」
テレビドラマ「ラストシンデレラ」より
http://www.fujitv.co.jp/Last_Cinderella/caststaff/index.html
DVD楽しみですね。

ダイエットにこんにゃくのトマトサラダ麺

こんにゃくのトマトサラダ麺
トッピングは、きゅうり梅鰹節あえ。
さっぱりヘルシー。本日はコントロール。
栄養成分 1袋（150g）あたり
エネルギー 10 kcal 炭水化物 4.8g

映画『華麗なるギャツビー』

映画『華麗なるギャツビー』
富と名声を手にいれても、過去は変えられない。
愛しても、真実の愛は得る事は、、
友人と私は、見終えてせつなくなりました。
映像美・音楽素敵です

ハーブの生活

春に植えたバジルとレモンミントとミント成長しました。
バジルは、バジルオイル作って料理に。
ミントは、サラダ・スープ・ティー・カクテルに。爽快感で梅雨を忘れます^_－☆

JAZZコンサート

江本ニーアンドスポーツクリニックさん、ひざとスポーツの最新医療で有名なクリニックです。
7周年記念ジャズコンサート
『ゼファー』の夢と幻想の世界を楽しんでいます。
素敵な演奏にうっとりo(^▽^)o

岡山国際サーキットで走行会 実況放送

先日の岡山国際サーキットでは、懐かしいお客様にお会いできました。表彰式 皆様に盛り上げて頂きました。

にんにく

昨日頂いた、にんにく。
こんなに、大きいの初めて見ました。
沢山頂き、黒酢・醤油に漬け込み、ガーリックオイルも作ります。
酢・醤油に漬けて熟成すると、臭いが弱くなるような、、、
朝スッピンで、サングラスかけました。(笑)
ほうれい線が((((；ﾟДﾟ)))))))
マッサージしないと

えつ料理

この時期はえつ料理。
カタクチイワシ科に分類されます。5月から7月にかけて、えつ漁のシーズンですね。
先週久留米の「鳥善」で食べた私。そこで覚えたお刺身の食べ方、美味しかった。
えつ料理作りました。
えつの青紫蘇あえ刺身、
(魚屋さんでお刺身にしてくれました)
えつの唐揚げ、
えつの骨唐揚げ
あっさりしています。
旬の味覚を楽しみました。
えつを食べに、大川、城島へお越し下さい。

一つ年を重ね、FBをとおして沢山の皆様と出会い、心あたたまるメール、コメントありがとうございま…

一つ年を重ね、FBをとおして沢山の皆様と出会い、心あたたまるメール、コメントありがとうございました。
『福岡県青年の船』リーダーの仲間。
沢山の方と出会い、縁を頂きました。
あの頃にタイムスリップ

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