シンデレラの時間を今日も・・・
今日は 明日に備えて シンデレラタイムには睡眠と思っていたが・・・
来客2組あり 仕事が中断 予想外 えぇ・・・
と結局今の時間 でもまだ シナリオ完成していない
明日は半年前から頂いたお仕事
企画・プロデュース
効果音・BGM選定に ヘロヘロ
音は 雰囲気を盛り上げるから必要不可欠ですね
演舞者・演奏者にも最終確認
進行表もOK 後はシナリオ半分
今回は 司会ではなくプロデューサーに
司会者は身動きとれないから・・・
後輩MCにお願いしました
CDもご協力頂き そろったし・・・
効果音は ネットでフリー素材から検索して
何度も聴いて CD製作
ネットがあるから 便利ですね
明日皆さんが楽しいパーティだったと感じて頂きます様に
星空に願いをこめようとしたら 雨だった
雨降って 地固まる
お肌のためにも早く寝なければ・・・
師走になりました 今日の一品
2008年も月日はあっという間に・・・昨日 整体にいって調整して頂いたら
ぐったり 気分悪くなりダウンしていました
腰の位置・脚の長さが違って 元に戻して
頂いたら 体が反応が悪く
今日は復活です
鍋料理に欠かせない白菜
白菜のしんは・・・
このしんを主役にして 本日の一品
白菜とシーチキン炒め
シーチキンの缶詰を使います
油をそのまま使って 最初弱火でシーチキンを炒め
白菜をいれて一緒に炒めます。
強火だとシーチキンがとびはねます
しんなりしてきたら 塩コショウと醤油で味付け
美味でした。
白菜から出た汁は フランスパンにつけて
簡単 意外な白菜料理です
トマトと 季節はずれですが 枝豆
今日もヘルシー
寒い日には トマトときのこスープ
トマト・しめじ・えのき・ブロッコリーのスープ
味付けは 鶏がらスープのもとをいれて
コトコト 最後に 水でといたコンスターチに
ブラックペーパー 塩味はとろけるチーズをちょっと
キャベツともやしを湯がいて シーチキンと合せます
味付けは 黒ゴマ
ヘルシーに・・・
といっても がまんできないから
カロリーをおさえました
頂いた あのゴディバーのチョコ
封印していたのに 1日2個までと決めて
冷蔵庫へ
これが ワインと・・・
幸せのひと時でした
日曜日 今度こそ天候が良い1日でありますように!
味付けは 鶏がらスープのもとをいれて
コトコト 最後に 水でといたコンスターチに
ブラックペーパー 塩味はとろけるチーズをちょっと
キャベツともやしを湯がいて シーチキンと合せます
味付けは 黒ゴマ
ヘルシーに・・・
といっても がまんできないから
カロリーをおさえました
頂いた あのゴディバーのチョコ
封印していたのに 1日2個までと決めて
冷蔵庫へ
これが ワインと・・・
幸せのひと時でした
日曜日 今度こそ天候が良い1日でありますように!
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インポートカー・ミーティング ファイナルカップ
インポートカーミーティング ファイナル カップアルファロメオ チャレンジ九州 参加者の皆様お疲れ様でした。
雨が降ったり やんだり
お日様が 輝いてくれたり 隠れたり・・・
最後は グワーン 霧で・・・
天候考えて 後半まきで進行しながら
皆様のご協力もあり オンタイム進行に
レース走行クラスB
グリッド整列までは 大丈夫だったのが
コース状況が変化
トップ集団4周回をおえて 5周回に・・・
怪しげな雲の状況を確認しながら ポスト無線傍受
オートポリスは 霧に 赤旗中断
ピットロードで待機して 天候回復をまったのですが・・・
残念ながら 昨日のオートポリスは回復しませんでした
でも天候不良で事故がなく良かったです。
昨日の写真は たじ EVO7 アップして頂いています。
寒い中 撮影お疲れ様でした。
表彰式・抽選会・じゃんけん大会とお付き合い頂きありがとうございました。
来週・再来週とオートポリスへ行きます
帰宅して 3連休の仕事の疲れが・・・
23日は 結婚式・お祭り司会の仕事終えて オートポリス直行
着物姿でロッジ その夜は 大合唱に 眠れない時を
朝 ○○さんにカフェオーレおねだりして パワーアップでした
ご馳走様でした 変身は最後までもちましたよ(笑)





