前回よりも具だくさんで作ってみた!
![365日、こりまるじろばんな](https://stat.ameba.jp/user_images/20110523/19/kmjb/7f/b6/j/t02200165_0400030011246408531.jpg?caw=800)
これは今日の夕食![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
またまた初めて挑戦の料理、ボンゴレパスタとラタトゥイユ![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
名前がこじゃれているもんで、知ってはいたけどめんどくさいもんなんだと思いきや、めっちゃ簡単でおいしくできました
(多分)
![365日、こりまるじろばんな](https://stat.ameba.jp/user_images/20110523/19/kmjb/f7/7a/j/t02200165_0400030011246408530.jpg?caw=800)
つわりが終わって、少しづつだけど体重が増えてきた。
妊娠前から現時点で3kg増・・
食べる量は増えてないし、むしろ和食とか心がけてるのにな![むっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/146.gif)
やっぱり、お菓子とか外食、塩分はかなり気を付けないとダメなんだとか。
確かに毎日のように大好きなアイス、チョコやポテチを食べてるので、これを断とうと思います・・
それから運動も大事みたいで、ウォーキングとか毎日の家事で体を動かさないと。
ぜんっぜん動かずにつわりの延長で、体調はいいのにぐうたらしちゃってます・・
寝たいだけ寝て、犬の散歩と買いだし以外は外に出ないくらいひきこもってる![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
ダメだこりゃぁ![konatu](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kona-blog/1562154.gif)
幸い便秘とは縁がありませんがw![トイレットペーパー](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/2240973.gif)
無理な食事制限もダメだし、それが原因でストレスが溜まるのももっとよくないんだって。
病院では、体重管理だけは安産の為に気を付けてください!と言われ、10kg増くらいを限度に目指しましょうと・・10kgって数字も怖い![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
外国では体重に関してはゆるくて、みんな20kg増しとかで余裕で出産してるのに、日本はすんごく厳しいみたいです![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
でもどうしても太り過ぎは産道に脂肪が付いてしまって、産むときに大変みたいです。
太りたくないけど産んだら戻る(むしろ減る)と信じて、あと5ヵ月適度にゆっくり増えるようにしなきゃ・・・
今日も雨で寒い![雨](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
早く散歩いっとけばよかったな![ブル散歩](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/658947.gif)
何やらジロのトイレの砂を掘ってて、まさか唯一食糞しないコリが![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
と思ったら、寝床にしてました・・・![ガクリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
※ブツは全部取り除いた後です↓
![$365日、こりまるじろばんな](https://stat.ameba.jp/user_images/20110523/19/kmjb/bb/37/j/o0400030011246479745.jpg?caw=800)
![365日、こりまるじろばんな](https://stat.ameba.jp/user_images/20110523/19/kmjb/7f/b6/j/t02200165_0400030011246408531.jpg?caw=800)
これは今日の夕食
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
またまた初めて挑戦の料理、ボンゴレパスタとラタトゥイユ
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
名前がこじゃれているもんで、知ってはいたけどめんどくさいもんなんだと思いきや、めっちゃ簡単でおいしくできました
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![365日、こりまるじろばんな](https://stat.ameba.jp/user_images/20110523/19/kmjb/f7/7a/j/t02200165_0400030011246408530.jpg?caw=800)
つわりが終わって、少しづつだけど体重が増えてきた。
妊娠前から現時点で3kg増・・
食べる量は増えてないし、むしろ和食とか心がけてるのにな
![むっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/146.gif)
やっぱり、お菓子とか外食、塩分はかなり気を付けないとダメなんだとか。
確かに毎日のように大好きなアイス、チョコやポテチを食べてるので、これを断とうと思います・・
それから運動も大事みたいで、ウォーキングとか毎日の家事で体を動かさないと。
ぜんっぜん動かずにつわりの延長で、体調はいいのにぐうたらしちゃってます・・
寝たいだけ寝て、犬の散歩と買いだし以外は外に出ないくらいひきこもってる
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
ダメだこりゃぁ
![konatu](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kona-blog/1562154.gif)
幸い便秘とは縁がありませんがw
![トイレットペーパー](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/2240973.gif)
無理な食事制限もダメだし、それが原因でストレスが溜まるのももっとよくないんだって。
病院では、体重管理だけは安産の為に気を付けてください!と言われ、10kg増くらいを限度に目指しましょうと・・10kgって数字も怖い
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
外国では体重に関してはゆるくて、みんな20kg増しとかで余裕で出産してるのに、日本はすんごく厳しいみたいです
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
でもどうしても太り過ぎは産道に脂肪が付いてしまって、産むときに大変みたいです。
太りたくないけど産んだら戻る(むしろ減る)と信じて、あと5ヵ月適度にゆっくり増えるようにしなきゃ・・・
今日も雨で寒い
![雨](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
早く散歩いっとけばよかったな
![ブル散歩](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/658947.gif)
何やらジロのトイレの砂を掘ってて、まさか唯一食糞しないコリが
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
と思ったら、寝床にしてました・・・
![ガクリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
※ブツは全部取り除いた後です↓
![$365日、こりまるじろばんな](https://stat.ameba.jp/user_images/20110523/19/kmjb/bb/37/j/o0400030011246479745.jpg?caw=800)