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空きがあるようです！
つぶやきます・・・
若干名の空きがあるようです・・・
11月17日は勉強の日？
お待ちしております
| 受講料 | 通常料金 ￥5.000 （団体割引 8名以上１人￥4.000） |
|---|---|
| 開催日 | 11/17（水）13：00 ～ 16：15 |
| 開催校 | 新宿 |
| 内容 | 【第一部・講義】 お申し込みはＹＭＣまで フリーダイヤル 0120－72－9215 |
東京都スポーツ推進事業と紅葉
つぶやきます・・・
昨日は、東京都のスポーツ推進事業の一環で福西崇史氏と昭島市の福島中学校に行ってきました。
今回、自分と福西氏とのコラボの講演は3回目になります。
90分の内容は・・・ちょっと長いのですが・・・
２２年度スポーツ教育推進事業について
３．テーマ スポーツの楽しさと運動習慣の確立
～ワールドカップ南アフリカ大会を通して～
４．内 容 下記の具体的な内容や、生徒からの質問（事前）を参考に、ご講演いただ けると幸いです。
○ワールドカップの様子 ○自己管理 ○運動習慣
○ケガの予防 ○生涯スポーツ ○夢の実現
６．生徒からの質問（事前）
・Ｗ杯の裏話を教えて下さい。
・Ｗ杯ですごかった選手を教えて下さい。
・Ｗ杯の時に、選手たちは選手同士のコミュニケーションを、どのようにとっていたか 教えて下さい。（日本代表同士・外国のチームと）
・Ｗ杯で印象に残った試合は何ですか。
・Ｗ杯が近くなると、日常よりハードな練習はしますか。
・試合でどうしても緊張してしまうのですが、どうしたら緊張を和らげられますか。
・試合後の体のケアは、どのようにしたらよいですか。
・試合前に効果的なストレッチはありますか。（バスケットボール）
・試合の時は、どんなことに気をつけていますか。
・試合で一番つらかったことは何ですか。
・高校でサッカーを続けるにあたって、特に気をつけたほうがよいケガは何ですか。
・ハーフタイムでは、選手たちはどのようなことを話し合っているか教えて下さい。
・選手同士でケンカとかするんですか。
・どのくらいからサッカーを始めたんですか。
・高校時代に苦労したことは何ですか。
・楽しくスポーツをするコツは何ですか。
・スポーツをしていく上で、大切なことは何ですか。
・選手としての心構えを教えて下さい。
・選手時代、一番怖かった人は誰ですか。
・選手時代、一番心に残った試合は何ですか。
・プロトレーナーになって、悔いはありますか。
・家族など、故郷が恋しくなりませんか。
・選手たちが、常に頭に置いている、心がけていることは何ですか。
・体調を崩さないために、一番気をつけていることは何ですか。
・あんまりきつくない筋トレはありますか。
・冬に効果的なストレッチがあったら教えて下さい。
・中学時代、毎日どのような練習をしていましたか。
・どのような練習をすれば、足こしが強くなりますか。
・筋トレはどのくらいやっていますか。
・高校サッカーでは、どうのような練習が効果的ですか。
・夢を実現するにあたって、色々な壁や挫折があったと思いますが、その時どのように のりこえましたか。
・夢を実現させるために、一番苦労したことや、心に残ったことは何ですか。
・いきずまった時には、どうしていますか。
と、いうような内容でした。
250名の生徒さん達と保護者の方が話しを聞いてくれて、つい時間をオーバーしてしましました
終わった後は、時間があったので昭島市の紅葉を見に行きました
NHK出演
つぶやきます・・・
ビデオを整理してたらFC東京の前身である東京ガス時代に出演した映像を見つけたので公開します！
テレビ出演してくれたのは、キングオブトーキョーのアマラオや、現サンフレッチェ広島ユースの山崎真氏などが出演しています。
この時、自分は27歳・・・（若い） でも足裏トレーニングとはいいとこ付いているなと思いました！
このテレビ放送は15年前の映像なのですが、2年前の毎日新聞に「幼児にも外反母趾」という題で足裏の筋肉の低下で幼児の約8割が足に何らかの変形があると伝えられています。
運動不足による足裏筋の低下や間違った靴選びにより、変形がおきているようです。
15年前から予測はしていましたが、やはり、そのようになったのですね
でも、安心してください！
自分がこの3年でエーライン
とコラボで5本指ソックスを作ったり、100年の歴史をもつ大手サポーター会社D&M
さんからも小指用のサポーターも作っていただきました。・・・これらの商品は近々、ネット販売いたしますので、もうしばらくお待ちください
国分寺市中学校保健体育部会 の研修
つぶやきます・・・
昨日は、15時半より国分寺4中にて国分寺市内の保健体育の先生方を集めて講演を行ってきました。
タイトルは育成年代におけるトレーニング法と実践というような内容です。
基本的な中学年代に必要な運動だったり、体の変化などを話し、キツイ練習によって心肺機能が高まるやケガをしない為のストレッチの仕方、体幹、バランス、コーディネーションの順でサッカー、バスケット、野球の部員にそれぞれ実技指導しました。
今の中学生はバランス感覚が悪いような気がしますね・・・
もう少し、練習の中にバランス能力を取り入れていかないと、状況判断や動きだしの遅さで、膝などをケガをする事も考えられるので、アップからバランストレーニングを入れてもらいたいと思います。
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国分寺市での講演
平成２２年１１月１日
ｺﾊﾞﾒﾃﾞｨｶﾙｼﾞｬﾊﾟﾝ
木場克己様
国分寺市教育研究会
会長 茂呂雅仁
（国分寺市立第三小学校長）
国分寺市教育研究会中学校保健体育部
担当副校長 鈴木昭和
（国分寺市立第三中学校副校長）
国分寺市教育研究会中学校保健体育部
部長 岡田光広
（国分寺市立第四中学校教諭）
講師依頼について
秋冷の候、木場様にはますますご健勝のこととお慶び申し上げます。
さて、本市中学校保健体育部会では、下記の要領で研修会を開催いたします。ご多忙のこととは存じますが、講師としてご指導賜りますようお願い申し上げます。
記
１ 日 時 平成２２年１１月１０日（水）
午後３時３０分 から 午後４時４５分まで
２ 場 所 国分寺市立第四中学校 体育館
３ 内 容 実技研修と指導法について
４ 連絡先 国分寺市立第四中学校
（主幹教諭 遠山伸二）
以上
つぶやきます・・・
これから、アスリートウェーブの入場トレーナーを引き連れて指導してきます。
今日はサッカー生徒20名、バスケットボール30名 指導者が20名弱と聞いております。
国分寺のスポーツ発展の為に、頑張ってきます！
詳細は後ほど・・・
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