日本記録保持者のトレーニング
つぶやきます・・・
急に冷え込んでいるので、皆様、体調管理はしっかりと・・・
自分もですね
今日は、先日、TTCセミナー で講師をしていただいた福岡県八女郡にあります姫野病院の荒木秀明先生の推奨するレッドコードについて調べてみました。
日本女子短距離界の新星、女子１００メートルの福島千里（北海道ハイテクＡＣ）選手が使っている事でも知られているレッドコードとは・・・
ノルウェイで開発されたリハビリ器具。
中枢系疾患(片麻痺等)に対する治療エクササイズだけでなく、スポーツ領域においてのファンクショナルトレーニングに幅広く利用されています。またスリングが有する適度な不安定性(振動刺激)を利用した固有受容感覚機能の促通「Nurac: Neuro muscular activation」という新たなSETのアプローチが効果的に利用されているそうです。
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