最近ハマってるスーパーフードを紹介します。
袋に入って他のものと混ぜて飲むアサイーとチアシードは、その混ぜる作業が面倒で続かなかったです。
まず美肌効果が期待できるチアシードの蒟蒻ジェリー。
スーパーで見かけてこれだ！と思いました。面倒くさがりやにとってジェリー状はありがたい
他にブドウとリンゴ味もありました。
切り口にそって切ると
つるーんと取りやすい
お値段も300円位で財布に優しい。
それから、今年の春からハマってるタイガーナッツ。
ナッツっぽいけど一応野菜の一種。
ナッツっぽいけど一応野菜の一種。
植物繊維がで豊富でお通じもよくなるのでダイエット効果が期待できます。これは妊娠後期の体重制限のために積極的に取りました。割と速攻、効果は感じました。
スーパーで50gはよく見かけましたが、50グラムだとすぐなくなるのです。
こないだ成城石井で140グラムを発見してすぐ購入しました。パッケージも結構丈夫で形が崩れにくいです。
ココナッツオイル、アサイー、チアシード、タイガーナッツの次は何がくるのかなぁ。楽しみ。