歩くことが楽しくなる!自分で身体づくり 神戸三宮・芦屋 Karino Total Care+ -3ページ目

歩くことが楽しくなる!自分で身体づくり 神戸三宮・芦屋 Karino Total Care+

人生の終わりまで自分の足で毎日を楽しめること。
「全身のトータルバランス」・「予防」を考えた施術・セルフケア指導を基本に、年齢を重ねるほど、よりアクティブにより美しく。楽しく日々が過ごせるお手伝い・情報を提供しています。

今日は「立春コスモス


立春を喜ぶかのような、晴天でしたね~
そして暖かかったビックリマークカナヘイうさぎ

洗濯や掃除も、いつもより何だか気持ちよくできます(笑)


そんな清々しい日晴れ

そんな今日・・・
この立春を含む1週間(1月28日から2月4日頃)
 
この期間に逢う人は
今後のキーパーソンになる可能性がある
 

とお話を伺いました。

ご存知でしたか???目
 
 

水瓶座新月を迎えた1月28日から4月までの間、
 
「人のつながり・関わり」
 
が、キーワードになるんだよ~と聞いてもいたのですが、
またまたピピーンキラキラとビットが立ちましたグラサン
(いろんな知識をお持ちな方々がホントいるわ・・・。)


この一週間、
振り返ってみると、思っていたよりホーントいろいろありました。


昨日は怪我するしっビックリマーク

今日は朝から妙にドタバタしてたしっ!!


えーんえーんえーん



いやいや、それは置いといて、、、。
(この数日前から、いつもの感覚と異なる自分ショックなうさぎが出没中。この時は、スイッチが変に入らない等暴走気味なのですよねー。まだうまく付き合えてないな...。)



いろんな方々との出逢い
またまたあったなぁ~と。。。



すべて、だんだん良くなっている過程に過ぎない
すべては天の配剤
 

 
そうなのね。。。ということで、
気持ちもリセット!!爆笑
 
 

誠意を持って、
目の前のことにしっかり取り組んでいこう

改めて、今一度、心に留めました。




それはそうとして、
まずは、足と手の打撲、セルフケアも活用で早く治そっと~笑い泣き


MIYAぶーぶー

【予約・お問合せ】E-Mail: totalcarek@gmail.com (担当:宮原)

【定休日】不定期

【場所】神戸三宮・芦屋

履いて歩くだけで身体が変わる3Dインソールあし など
年齢を重ねるほどアクティブに、美しく健康に日々を過ごしていけるお手伝い・情報を提供する
Karino Total Care+主宰 MIYAですニコニコ
 
 
さーて、今回は。。。
 
 
2017年1月1日よりスタートした新しい節税制度
「セルフメディケーション税制」
皆さまご存知ですかはてなマーク
 
 
「知ってる~!」
「聞いたことはあるよー♪」
「なんやそれ。。。」
 
 
新しく始まったばかりの制度。
どんなものなのか?
どんなメリットがあるのか?
 
その辺りも踏まえ、
この税制度について今回はお話したいと思いますウインク
 
 
 
以前より、医療費控除というものは存在しています。
ただしこちらの控除、
年(1/1~12/31)に医療費として、総額10万円以上支払いをした方が対象です。
 
年間に10万円以上の医療費の支払いとなると、大きな病気をした時や出産があった時など、一部の場合にしか使えなかったと思います。
 
その今までの医療費控除に特別枠が追加され、対象者が拡大するという訳です。
 
ひと言で言うと、
薬局で売っている市販薬(ロキソニンや湿布薬など)の購入費用のみでも節税対象になる
ということ。
 
きちんと健康診断などを受けている人が、一部の市販薬を購入した際に所得控除を受けられるようにしたものです。
 
軽度な身体の不調を、市販薬などにより自ら手当てすることは、自身のQOL(生活の質)の改善に役立つだけでなく、国の財政を圧迫している医療費の適正化にもつながる。
 
・・・というのがセルフメディケーション税制ですひらめき電球
 
 
 
さて、そのセルフメディケーション税制の制度内容は、
 
スイッチOTC医薬品購入総額が、年間で1万2千円を超える部分が所得から控除されます。
 
上限の控除額は8万8千円
 
また、生計を一にしている家族・親族は合算対象になります。
もちろん、同居でなくとも問題はありません。
 
 
セルフメディケーション税制対象商品(スイッチOCT医薬品)には、ロゴがついています。
このロゴがついているパッケージが並んでいるので一目瞭然目

また、レシートにも対象商品という記載がされます。

 
確定申告の際には、そのレシートもしくは領収書が必要なわけですが、その書面には以下5点の記載が必要となります。
  1. 商品名
  2. 金額
  3. セルフメディケーション対象品目である旨
  4. 販売店
  5. 購入日
 
記載漏れは基本ないと思いますが、受領の際少し気に留めておくと良いかもしれません。
 
ちなみに、1/1~12/31までのレシートを持って、年明けに確定申告を行なうという流れになります。
 
翌年まで、レシートをしっかり保管しておきましょう!!
 
 
 
 
・・・と、最後になりましたが、この手続きで注意する点が1つ。
 
 
従来の医療費控除との併用はできません!
 
 
どちらか1つしか利用ができませんので、どちらにするか自分で決めて確定申告を行ないます。
決める判断材料として、参考までに一例をあげてみます。
 
(例1)年間の医療費が8万円で、セルフメディケーション対象となる市販薬のみの場合
医療費の総額10万円を超えてはいないので、新しい制度を利用します。新しい制度を利用すると、8万円-1万2千円=6万8千円が所得から控除されます。

(例2)年間の医療費が15万円で、そのうちセルフメディケーション対象となる市販薬の支払額が8万円の場合
従来の医療費控除を利用すると、15万円-10万円=5万円が控除額です。セルフメディケーション税制を利用すると、8万円-1万2千円=6万8千円の控除額になります。
この場合、セルフメディケーション税制を利用する方がメリットが大きくなります。


(例3)年間の医療費が40万円で、そのうちセルフメディケーション対象となる市販薬の支払額が5万円の場合
従来の医療費控除を利用すると、40万円-10万円=30万円が控除額になります。セルフメディケーション税制を利用すると、5万円-1万2千円=3万8千円が控除額になります。
この場合、従来の医療費控除を利用する方がメリットが大きくなります。
 
 
※減税額の算出については、課税所得金額に応じて税率が変わります。国税庁のホームページをご覧ください。
 
 
「医療費-10万円」 と 「セルフメディケーション税制対象の市販薬の総額-1万2千円」
 
それぞれ控除額を算出の上、大きい方の額を選択、確定申告を行ないましょうビックリマーク

 
 
※厚生労働省LINK
セルフメディケーション税制(医療費控除の特例)について
 
 
※参考まで
従来の医療費控除は、病院で支払った金額だけではなく、自分で薬局で購入した市販薬の金額を含めてかまいません。
また、医師の診療などを受けるのに必要な通院ならば、電車・バス代やタクシー代なども医療費控除の対象になります。領収書が無い時は、何月何日にどこからどこへ行っていくらかかったかを一覧表にして提出をします。(マイカーは不可)
 
 
 
 
 

最後までお読みいただき、ありがとうございます!!

 

少しは参考になりましたでしょうかはてなマークはてなマークはてなマーク
 
 
いやはやしかし・・・
こういった手続きもろもろ、実は苦手~っあせる
だって、面倒くさいでしょ。。。苦笑
って、言っててはいけませんが。
 
これから確定申告の時期にもなりますねー。
手続きを予定されている方、準備頑張りましょう~笑い泣き笑い泣き
 

 

それでは、次回も是非ご覧くださいませウインク

 

 

 

MIYAぶーぶー

 

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2017年キラキラ
あけましておめでございます!!爆  笑
皆さま、今年もどうぞよろしくお願いいたしますドキドキ
 
・・・って、もう1月末ですが(笑)
 
年初から、サロン拠点場所もろもろのお話が2転3転。
仕事の合間などに不動産巡りやらいろいろあり、、、
あっという間に1月が終わろうとしておりますー!!
 
はやーいっ笑い泣き(明日から2月ですぜーっ)
 
あ、
拠点についての案内は、もうしばらくお待ち下さいませ♡
 
 
ふと・・・昨年のスタートは、
10日間ほど石垣島・小浜島でのんびり過ごし、
星野リゾート堪能しまくりのリッチでゆる~いスタートでした。
旅行は思考も切り替えて、がっつり行くべきだなーとつくづく思い知らされた旅でした(笑)
今まで、仕事を頭から離れさすこと出来なかったんですよねぇ。。。
バカな事してたなと、今ごろ反省(苦笑)
(あ・・・この後その足で、東京に飛んだんだった笑い泣き
 
今年は正月という正月もなく、毎日何かしら予定も入り、
「1年しっかり働けよー」という暗示のよう目
お仕事があるというのは、本当にありがたいことです。
 
2017年、喜んでいただけるものを、たくさん提供していきたいと思っています。
わくわく楽しみながら進めていきます音譜
皆さま、本年もどうぞよろしくお願いいたします!!
 
 
 
MIYAぶーぶー
 

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履いて歩くだけで身体が変わる3Dインソールあしなどを提供する

Karino Total Care+主宰 MIYAですニコニコ

 

 

取り扱いメニューのひとつ

『骨格を誘導する 3Dインソールとは、どういったモノなのか?』

 

なぜ取り扱うことを決めたのかを含め、

ご案内したいと思いますニコニコ

 



3Dインソールとは。

 

要は、靴の”中敷き” です。

 

ただし

 
そんじょそこらの”中敷き”とは全くちがーう!

 

この一言に尽きますグラサン(笑)

 

 

 

一般的にも、


・SORBO(ソルボ)製
・SIDAS(シダス)製
・SUPERfeet(スーパーフィート)製

など、各メーカーからいろいろなタイプのものが販売されています。
 

私自身、良いかも?と思ったものは取り寄せを含め、
売られているものはひと通り試してきました。

(はい、ワタクシ変なこだわりがあります爆  笑笑)

 

 

いろーんなインソール(中敷き)を試してきました。

でも・・・

 

それぞれ良いところはありましたが、

 

「コレだ!!!」びっくり

 

と自分が想う

”改善していると感じられるもの”は、

正直無かったです。

 

使い始めは、おお!と感じるものはありました。

でも・・・


なので、

手技で良いもの

手技の上手い人を見つけるべき

と思っていました。

 


そんなところに

信頼している方から教えて頂き出会ったのが、

この骨格を誘導する 3Dインソール

 

過去本当にたくさん

いろんなインソールを試してきていたので、

 

「めちゃ良いと言ってはったけど、
一般的なものとそう変わらないんちゃうんかなぁ・・・えー

 

と思っていました。

 

それに、

お値段も講座含めてとはいえ、

6~7万位だったかな。

結構良い金額だなーと思ったのでちょっと躊躇も(笑)

(いろいろごめんなさいあせるww)

 

 

が!

 

 

そんな私でも判ったんですよ。

 

コレ、使えば必ず結果が出る

 

(早い遅いは個人差あるけど)

 

 

 

このインソールの特徴(理論)は、

 

骨へダイレクトにアプローチする。

 

そもそも骨が崩れていたら、

身体を支え、バランスを取ることができますか?

正しい歩行ができると思いますか?
衝撃分散できると思いますか?


骨格の配列(アライメント)にアプローチし、

崩れやねじれを元の位置に戻し、

各関節に理想的な関節可動域を取り戻す

 

そんなインソールなんです。

 

 

ですので、

骨格矯正に近い感じ

 

 

それも、

相当キツイ

 

 ガーンえっ

 

Sっ気満点!

 

ニヤリムフ

 

 

正しい靴の選び方・履き方含め最初に説明もさせて頂きますが、

かなりいろいろと衝撃を受けるお客様多いです(笑)


最初の使い始めは、

 

痛い・キツイ・辛い

 

そう感じる方が多いです。


そういう私は、違和感くらいでしたが...。

違和感くらいだったその理由はまた次の機会にでも。

 

 


まあそんな最初の辛さをクリアすると、

 

「これがないと物足りなーい!!」

 

と見事に変わるんですよねー。

 

ふっしぎ~チュー(笑)

 

 

骨を正しい位置に戻すわけですので、
身体が楽になるはずです。

 

骨組みが変われば、
骨についている筋肉・靭帯も変わらざるをえません。

 

そして、

歩行も同様、変わらざるをえません。

だから、

足も身体も変化してしまうんです。

 


骨格誘導 3Dインソールは、

本気で足もと・身体の改革をしたい方

こんな悩みをひとつでも抱える方

にお薦めします。

 


・なかなか合う靴がない

・足の形が変わってきた

・以前履いていた靴が履けなくなった

・靴のかかとがいつも斜めにすり減る

・削っても削っても角質の状態が変わらない
・足裏にタコ、魚の目ができている

・たびたび爪が巻いてきて、痛みがある
・外反母趾が痛い
・内反小趾が痛い
・偏平足がひどい

・足、足裏が痛い

・脚がむくんでいる(むくみやすい)

・姿勢が悪い
・腰が痛い

・肩が痛い

・足が太い、形が悪い(X脚・O脚)

・肥満(ウエイトコントロールしたい)

・冷え性(隠れ冷え性も多いですね...)
・足、身体が疲れやすい(疲れやすくなった)

 

など・・・。

上げるとキリがなくなりそうですが(笑)
 

 

このインソールは他にも良いところがあります。


手持ちの他の靴へも

入替えて使うことができるひらめき電球ウインク

 

何でもかんでもOKという意味ではありませんが。

 

 

インソールを入れて歩く

 

たったこれだけ。

 

日常の中に簡単に取り入れることができ、

崩れやねじれを元の位置に戻し、

各関節に理想的な関節可動域を取り戻す


 

すなわち、

 

改善できるってことです

 

これって魅力的じゃないですか?

 

 

 

そもそも

何故その原因ができてしまったのか?

考えてみて下さい。

 

たびたびそうなっている時点で、

何かがおかしいと思いませんか?

 

 

一時的な対処療法では、

本来の改善には結びつくことはありません。

 

 

対処療法のみで済ますのは、

空の浴槽にお湯を溜めたいのに、

栓がされておらず、

そのままいつまでもお湯を注いでいることと同じです。

 

お湯を溜めたいなら栓をしないと、

いつまで経っても浴槽は満たされず、

どんどんお湯を入れなければ空になってしまいますよね?

 

身体も全く同じことです。

 

原因が取り除かれなければ、
問題は改善されず、

いずれまたその状態になってしまう(戻ってしまう)。

 

そして、

そのうち別の問題を引き起こすことにもなります。

 

何故その原因ができてしまったのか?

その原因を取り除くことで、初めて改善できます。

 

 

あと、

改善していくことが実感できる

 

実感できるということは、実はとても大切なことです。

 

病は気から的な発言になりますが・・・。
でも、改善していくと思えるからこそ、
改善していくんですよね。

 


何故なら、

本来、自分の身体は自分でなんとかできるもの

 

 

 

せっかく同じ時間・お金を使うなら、

 

根本的な原因・問題を取り除けるもの

「改善していく」ことが実感できるもの

 

こういったものを、ぜひ選択して頂きたいと思います。

 

私自身もそういったものを選択していきたいと思いますし、

提供したいと思っています。

 

 

5年後、10年後、、、

いくつになっても、やりたいことをやり、

行きたいところに行ける

いつまでも元気で健康な身体

 

年齢は関係ありません。

 

これからの人生どうありたいか?

 

 

骨格誘導のインソールを入れて歩く

 

たったこれだけ。

 

しっかり土台から、一緒に見直してみませんか?

 

 

どれを選択するか、すべてあなた次第です。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!!

 

次回も是非ご覧くださいませウインク

 

 

 

 

 

MIYAぶーぶー

 

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『癒しの手技療法って??』

実はよく聞かれる質問です。

 

どういった施術なのか?

施術をして下さる先生はどういう方なのか?

今回は、その辺りをご案内したいと思いますニコニコ

 

 

施術自体は、

整体に近いですが、

痛みや痺れなど不調を改善する為の理学療法的な手技になります。

 

グイグイ押したり、強く揉んだりなどありません。

なのに、しっかり身体がほぐれ、軽くなる。

 

楽な状態で身体が変わるのが、その場ですぐに体感できる(判る)し、

受けられたほとんどの方が、リピーター様になっている

それが全ての答えだと、私は感じています。

 

改善されていくのが、実感できる施術です。

 

だからお薦めしている。

堀江看士朗先生による信頼のおける施術。

 

 

【堀江 看士朗(ほりえ かしろう)】

1961年 神戸市生まれ・静岡県清水市で育ち、現在大阪府富田林市在住

●柔道整復師(1981年 行岡整復専門学校卒業)

●1984年より医療法人孝仁会沢田病院リハビリテーション室に勤務し、以来30年間にわたって、外科・整形外科領域のリハビリテーションに従事

●2000年 介護支援専門員、2004年 福祉住環境コーディネーター1級を取得。福祉用具の使い方や住環境の整備についても造詣が深い

●2003年より触圧覚刺激法研究会に参加し、痛みに対する治療の研鑽を続けている。毎月、紀州東洋医学研究所(和歌山市)で、「癒しの手技療法」というセッションを行なっている
 

【治療の特徴】

私たちには “自らの身体の不調を治していく力とシステム” が備わっています。

身体の痛みや不調から解放されるためには、そのシステムのスイッチを入れることが近道となります。

癒しの手技療法では、

①痛みや痺れなどの身体の不調を改善するための施術(理学療法的な手技)

②自分でできる身体のお手入れの方法(セルフケア)の指導

③負担のかからない身体の使い方の指導

・・・を個々の状況に合わせて行っていきます。

施術は、痛みや痺れなどの原因を確定した上で最適な手技を選択します。

皮膚にある感覚受容器に適刺激を与えることにより、筋肉などの緊張をおとし、周辺組織の循環を改善することで痛みや痺れを改善することができます。

身体に備わっている反応や反射を利用するので、手技はいずれも “繊細で柔らかい無痛刺激” です。痛い刺激が苦手という方にも、安心して受けていただけます。

セルフケアは、毎日の生活の中で行えるお手入れの方法をお伝えします。

痛みを取る方法、腫れやむくみを取る方法、簡単な運動や体操の方法など、個々の症状に対して最適な方法をお伝えさせていただきます。

また、日常何気なく行っている動き方のクセや習慣が、身体の不調や痛みの原因になることがあります。症状の改善や予防につながる、負担のかからない身体の使い方をお伝えさせていただきます。

 

※右端が、堀江看士朗先生目
真ん中は、「常石勝義選手(元JRA騎手)」

 

 

 

最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!

 

次回は、「インソール」をご案内したいと思います照れ

よく聞かれるのですよね。これも。

そりゃそうだと思います。

一般のものと全然違うし、特許製品だしーグラサン
(え、じゃあそれも早くしなよ。ですが。)

食テロの多い私ですが、、、ww

 

お楽しみに!!爆  笑





MIYAぶーぶー

 

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