2023/06/22

朝からベッドの上で寝ながらオートミールクッキーを食べた。目を瞑りながら口だけもぐもぐもぐもぐ。。

朝だけでもう1日の摂取カロリーを摂りました。

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ぐっすり寝た気がしない

お腹空いて深夜も起きてクッキー食って寝たし、朝もお腹空いてクッキー食うし

やっぱりコントロールできてない

あといつもの睡眠薬飲んでも効かなくて2時近くになってしまう

先月薬増やしてもらったのに、また変えるか増やすのかな〜。