4月23日(日)

最近は５０００kcalの過食はデフォルトになりつつある。今日も５０００kcalか、まぁいいか。みたいな

昨日は朝方豆乳爆飲み、白米食べて寝て

起きてから買い出しへ

パンにチーズのせて食べるのはまってる。

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やっぱり自分から痩せたいを無くすのは時間がかかる。でもいつかこの強すぎるルッキズムから解放されますように。健康的な食生活を送れますように。空腹も心地よく感じますように。今の自分を愛せますように。