って、どこかで見た気がして、
いそいそとセルフFAB
で、今度のイベントで
FABした後に、
カードを引いてもらうので、
私も引いてみる。
「辛」
辛い。
辛いこと、そこまで「辛い」と思ってなくても、意外と辛いこと、あったよね？
他にももっと辛い思いしてる人がいるから、とか、私は恵まれてる方だから、って、「辛い」ってあまり認めて来なかったよね。
でも、「しんどいなー辛いなーもういやだなー」ってこと、いっぱいあったよね。
少しでも辛いと思ったなら辛かったんよ。
他の人は関係ないよ。
辛さは比べるもんじゃないやん。
辛い思いを受け止めてあげようや。
「謝」
そんな自分に謝らんとね。
耐えてた自分、頑張ってたね、辛いのに、
辛くないよ、って言ってしまってたんやね。
共感って、自分に全然共感してなかったね。
気持ちを拾わなくてごめんね。
頑張ってきてくれてありがとうね。
そんな思いが溢れて、涙涙。
結構な割合で涙が出る。
でもそれが浄化されてるかんじで
心地よい。
泣くとスッキリするから。
FABって不思議。
新月満月のタイミングや、
上弦下弦のタイミングでしてるけど、
そういえば知らず知らず
ふわっと楽になってるな～って思う。
その時間を持つことで、
自分をしっかり感じることができる。
敢えてそういう時間を作らないと、
日常に埋もれていっちゃう。
ツールはたくさんあるから。
歌を聞くとか、
ドラマを見るとか、
本を読むとか、
お花をいけるとか、
瞑想するとか、
色々色々あるし、
どれがいいとかではなくて。
ただただ、自分の好きなことで、
ゆっくり内観できるような時間があったらいいよね。
私にはFABとカードの組み合わせが
割りと好きなことだった。
どんなことが自分は好きか？
探していけたらいいよね。
焦らずにね。
って言っても、焦るけどね(笑)
焦ったら焦ってるなーって感じればいいし。
幸せなら幸せだなーって感じればいいし。
ただただ感じるって、最強やね。
自然と進んでいくから。
今後の予定
創り人展２０１６→詳細はこちらからAROMA HAND FAB、魔法の質問講座のリクエスト、
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イトリエ かわもとのりこ