みっちーです！
なぜかマラソンタイムが伸びずに
悩んでいるあなたへ。
いつもSNSでは、
「やったー！！PB２分３０秒更新した！！」
「今回は、失速し切らず粘って走れました！」
という投稿を目にして、
完走後にもらえるタオルと一緒に満面の笑顔で
写真を撮って見るPB更新者の姿を見て、
「あぁ、、いつになったらベストが出るんだ。。」
と頭を悩ませていませんか？
・自分には才能がない？
・年齢のせい？
・レース展開ミス？
・練習不足？
様々な原因を探し始めるあなたこそ
「走ることから離れる」という行動を
とって見てください。
思い切って、体重のことも気にせず食べてみたり
思いっきりビールを飲んだり、
週末も朝走らずに、
朝から家でダラダラしてみたり、
家族サービスに時間を当てたり、
「走らない生活」を送ってみてください。
あなたが仕事をしている時に、
何が何だか分からなくなって、
仕事が嫌になっている時に、
もっと仕事のことを考えて
問題解決をして、上司から
さらに仕事の話をされると
ちょっとうんざりしませんか？
「今、そんな気分じゃないんだ！！
仕事の話しないーで！！」
「あ～、もうストレスが溜まる、、飲み行きたい！」
と思うことはありませんか？
仕事が嫌な状態と同じ状態が
あなたに起きている可能性があります。
そんな時ほど、思い切って
気分転換をして離れることは大事。
そうすると、今まで見えてこなかった
走ることの良さが見えてきたり、
自分の課題が見つかることがよくあります。
好きだからこそ、思い入れがあるからこそ、
大好きなマラソンだからこそ、
「離れてみる勇気」を持ってください。
走らない選択が、あなたのタイムを
変えるきっかけになりますよ。
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