みっちーです！
腰
膝
股関節
足首
に”今”痛みがある方や
痛みを定期的に伴う方必見です！
誰もが知っているあるポーズを取るだけで
あなたの足の痛みが軽減され、
痛みがなくなるかもしれません。
これからのシーズンにおいて
痛みを伴うということは、
レースにおいて記録が出ないということであり
足に痛みが出るということは
１回走ったレース後に練習ができなくなり
来年の３月のレースまで１レースも
走れないことに繋がるかもしれません。
最悪の状態を回避するために
必ず、今すぐ、痛みを改善してください。
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SPIRITS RUNでは、
足に痛みがあるランナーが
足に痛みが出づらくする走り方を
開発し伝授しています。
足への負担を軽減するには
足に負担がかからない走りをし
効率よくすることが重要です。
大事なポイントは、
走り方の”コツ”を知ることです。
大事なこつを動画にてまとめて
プレゼント中ですので、
ぜひご覧ください！
(こちらをクリック)