みっちーです!
もしあなたが
・レースでPBを出したい!
・30km以降で失速したくない!
・楽に速く走りたい!
・サブ3、サブ4を達成したい!
と思うのであれば、
1番即効性があり、すぐにタイムを
伸ばすことすら可能にする
「効率よく走る3つのフォームチェックポイント」
を知って実践してください。
ハーフでいきなり11分自己記録更新!
6年ぶりのPB達成!
夢のサブ3達成
も可能にした方法です。
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より楽により速く走るには
どんなフォームで走れば良いのか?
を全て”動画”にてわかりやすく
誰でもできる形でまとめました。
これまで3000人以上のランナーに指導し、
数えきれないランナーが自己記録を
更新してきた”エコノミーフォーム”を
あなたにも伝授します!
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