みっちーです！
第２回目を迎えた
SPIRITS RUNエコノミーフォーム実践会
in愛知を開催してきましたー！！
３２名の方にご参加いただき、
楽に走れるフォームについて
指導させていただきました！
毎回大好評をいただき、
本当に参加される皆様には
感謝しかありません！！
今回、指導させていただき、
強く感じたことは、
「確かめることの重要性」
です。
雑誌で見たことがある、
youtubeで見た、
ラン友が言っていた、
など「知っていること」があったとしても
「できているかどうか？」と言われると
ほとんどの方が自信をなくされます。
できているかどうかを確かめるには、
実際に、
「これであってる！」
と言われることが
１番わかりやすい。
ですので、今回練習会に参加された方からは
「知っていたけど、できていなかった」
「自分のやっていることが合っていてよかった！」
という声をいただき、
これからの記録が非常に楽しみに感じました。
実際に指導を受けてみると、
思っていたことと違ったり、
楽に速く走れる感覚が得られます！
是非是非来月も開催予定ですので、
予定が空いている方は是非ご参加くださいね！
名古屋、東京
１１月・１２開催の詳細は
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お客様満足度SPIRITS RUNの
コンテンツで第１位となり、
１万人以上が手にしてきた
フルマラソン３０km以降の
失速を防ぐことを可能にする
走らない練習方法とは！？
高橋尚子さんや、有森裕子さんも
着目している市民ランナー必須の方法を
特別公開中です！
(こちらをクリック)