博多でのエコノミーフォーム実践会！

みっちーです！！


いよいよ今週末に迫った
博多でのエコノミーフォーム実践会！！

✔︎フォームについてわからないことがある
✔︎本やネットで見るフォームに関する情報をこれで合っているのか？自分ができているかわからない
✔︎楽に速く走れるようになりたい！
✔︎自分には、マラソンのセンスがないと感じてしまう
✔︎もう１年以上自己記録を更新できていない
✔︎記録が更新できないのは年齢のことだと思っている
✔︎誰にも今までフォームに関して指導してもらったことがない

上記のような悩みを持っているランナーは
２時間で悩みがなくなるような構成にしているので
ぜひご参加くださいね！


２時間の流れについても

①走る前に必要な準備運動
②楽に走れるフォームづくり（姿勢、腕振り、着地）
③３０分ほどのフォームを意識したジョグ
④走り終わった時の体操

の流れで行なっていきます。


現在の参加予定人数は２５名なので、
まだまだこれからでも参加は受け付けますよ！


再度、詳細を下記に載せておきますね！




★大好評エコノミーフォーム習得会in博多★

①
【楽に走れるフォーム完全習得練習会！】

●対象
ランナーなら誰でも大歓迎です！

●日時
・博多　　6/16(日) 9時〜11時

●開催場所
・博多→大濠公園


●集合場所
・博多→大濠公園スタババックス前
https://www.starbucks.co.jp/store/search/detail.php?id=962&

●受付開始時間
８時４０分〜

（みっちーは、８時半には集合場所にいますので、
　もし質問などがすでにある方は早めにお越しください！）

●集合時の目印
「SPIRITS」という
青い旗を持っている人がいます
（みっちーが持ってます！）




練習会参加申込みはこちらからどうぞ！
参加費は全練習会一律2000円です！

エコノミーフォーム実践会への参加希望はここをクリック

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フルマラソン３０km以降の失速を
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