みっちーです！
TKDよしきさんとのコラボ企画第２弾！！
今回は、走る上で、
最も重要ともいえる
『腕ふり』
についてです！
非常に簡単なコツがあるのですが、
このコツを知っていれば、
力を抜いても勝手に体が前に進むようになり、
足で無理して蹴らなくなるので
マラソンタイムが伸びていきます。
普段のジョグでも１ｋｍのタップタイムが
５秒速くなることも可能です。
そんな方法が
たった７分も満たない動画をみて
手に入るのでぜひ見てください！
＞＞腕ふりのコツを手にするにはこちらをクリック＜＜
ぜひ、この動画の内容を
実践してみてくださいね！！
【祝】ブログ読者
1500名様突破記念！！！
マラソン30km以降の失速を
抑える「見えない疲労」の秘密…
→続きは特別ページからどうぞ！
(こちらをクリック)
3年前に販売していた教材ですが、
ブログ読者様1500名様突破記念で
無料でお渡ししています！
ぜひ、この機会に
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