みっちーです。
「今日も1日頑張った」
「自分はよくやった」
と思える時に、あなたは何か
自分に褒美を上げていますか？
毎日仕事にマラソンにやることが多くて
休む暇なんかないと思って
毎日を過ごしていませんか？
仕事に関しては立場や職種など
様々なので一概には言えませんが
マラソンに関しては、
「自分へのご褒美」を
用意したほうが
絶対に良いです。
実業団ランナーや、箱根ランナーも、
365日頑張り続けてはいません。
どこかで「自分へのご褒美」
を与えているから
高いモチベーションを
維持できるのです。
ちょっと贅沢なおつまみで
お酒を飲むことでなんでもいいです。
僕の場合は、アルフォート、たけのこ里、
チャーシューメン、コーラ.........笑
食べ物ばかりですね。笑
釣りなどの趣味に時間を
割くことでも良いです！
ちなみに、僕が今食べている
アルフォートも自分へのご褒美です。
勘違いしないでほしいのが、
僕が今アルフォートを食べているから、
言い訳のように
書いている訳ではありません。笑
食べた分明日からまた頑張ります！
あなたも時には自分へのご褒美を与えて、
「よし、やるぞ！」と頑張るための
エネルギーにしてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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