みっちーです。
昨日と本日、皇居にて
楽に速く走れるフォームを
身につける練習会を開催しました！
朝早くから、1番遠くて静岡県から
お越しいただき、2時間みっちりと
フォーム指導を行いました！！
本当に感謝感謝ですね。。。
みなさん、本当に真剣に
お話を聞いていただき、
真剣にお伝えしたことを
実施していただき
2時間で本当に見違えるほどフォームが
変わった方もいますし、
多くの方からいただいた声が
「勝手に体が前に進みますね！」
「スピードが勝手に出るね！」
といったプラスの声です。
僕がいつもお伝えしていること
でもあるのですが、
『ほとんどの市民ランナーの方が
本来持っている力のうち、
Maxでも６０％しか出せていない、
だから、残りの４０％を出してあげるだけで
メニューも何も変えなくても
マラソン記録は伸びますよ！』
ということです。
センスがないとか、力がない、
と言う前にまだまだできることはあります。
参加者の方にも、こんなことを
言っている方がいました。
「動画や、文章で見るのと
実際に指導を受けるのでは
また違った感覚がありますね！
直接お会いして、指導を受けるのが
1番だと思いました！！
今日きて本当によかったです！」
という嬉しい言葉です。
確かに、僕も思うことがあるのですが、
”わかる”と”できる”には大きな違いあること。
例えば、「重心の真下に着地する！」
って言葉は、雑誌やネットなどで
いたるところに書いています！
ですが、
本当に重心の真下に
着地する走りができていますか？
という質問に、YES!!と自信をもって
答えられる方はすごく少ないと思います。
「これ合ってるのかな？」
と思っているうちは、
自分の不安感から走りへの確信度も減り、
なかなかタイムに繋がりづらくなります。
だからこそ、ぜひ自分自身で
体験するということは
タイムを伸ばすためには
必要不可欠になります。
なので今回ご参加いただいた方の、行動力、
素直な力はこれからのタイムに
繋がっていくと僕は確信しています！！
本当に、ご参加いただき
ありがとうございました！！！
また、今回予定が合わなくて
参加できなかった方も
12月に練習会を開催することが
決定していますので、
次こそはぜひご参加ください！！
また、今回参加された方も、
お伝えしたフォームが身について
完璧にするには何度も
指導を受けることが大事なので
ぜひぜひご参加ください！
自分で体験することで、
見える世界は変わります。
タイムを伸ばすために、まずは練習よりも
あなたのフォームを見直すこと、
そして正しいフォームで練習を
行うことが必須になります。
だからこそ、年内最後になる練習会で
皆さんにお会いできることを
楽しみにしています！！！
練習会の応募フォームは
下記に載せておきますね！！
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「日時」
2018/12/15
8:40～ 受付開始
9:00〜11:00 練習会
「集合場所」
代々木公園パノラマ広場
⇨地図
緑に囲まれて気持ちいい
ランにはもってこいの名所です！
⇨応募フォームはこちら⇦
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練習会の写真です！！
